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放出鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

154件のブログがあります

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投稿日：

2024-04-04 10:01:40.0

投稿者：

石原穂貴

腰のケアをしましょう！

こんにちは！放出鍼灸整骨院の石原です！腰痛は骨格の歪みだけが原因ではなく、ストレスも関係しているのをご存知でしょうか？今回は腰痛とストレスの関係についてご紹介します！1.ス…続きを見る
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投稿日：

2024-04-03 12:05:29.0

投稿者：

岩上真奈

スタイルアップは姿勢から！！

こんにちは！放出鍼灸整骨院の岩上です！トレーニングをしているのになかなかお腹周りがスッキリしない方へおへそから下のぽっこりお腹は「骨盤底筋のゆるみ」と「姿勢」が原因と言わ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-02 10:02:02.0

投稿者：

田辺愛稀

産後ケアしませんか？

こんにちは！放出鍼灸整骨院の田辺です！産後のお身体でこんなお悩みはございませんか？「肩・腰・背中・股関節・恥骨・膝などに痛みを感じる」「妊娠前のズボン、パンツが入らなくな…続きを見る
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投稿日：

2024-04-01 14:59:09.0

投稿者：

遠木祥太

下半身のシルエットが気になるあなたへ

こんにちは！放出鍼灸整骨院の遠木です！4月に入りだんだんと暖かくなってきましたね！そうなると薄着になりシルエットにお悩みがある方は気になるシーズンではないでしょうか？今回…続きを見る
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投稿日：

2024-03-30 10:02:23.0

投稿者：

遠木祥太

肩こりと睡眠の関係について

こんにちは！放出鍼灸整骨院の遠木です！寝つきが悪く不眠でお悩みの方は肩が凝っていたりしませんか？今回は肩こりと睡眠の関係について解説していきます。不眠の原因とは温度や湿度…続きを見る
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投稿日：

2024-03-28 10:01:29.0

投稿者：

岩上真奈

ストレートネックになっている方へ

こんにちは！放出鍼灸整骨院の岩上です！成人の頭の重さは約4~6kgあり、頚椎(首の骨)を含む背骨と、首や肩、背中の筋肉がこの重さを支えています。首が前に傾くほど頚椎にかかる負荷…続きを見る
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投稿日：

2024-03-27 10:01:24.0

投稿者：

遠木祥太

スマホの普及で肘にかかる負担が大きくなっています

こんにちは！放出鍼灸整骨院の遠木です！今ある肘の痛みは姿勢が関係しているかもしれません！！パソコンやスマートフォンの普及で腕にかかる負担が大きくなっています。普段の姿勢が…続きを見る
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投稿日：

2024-03-26 10:02:06.0

投稿者：

田辺愛稀

出産後に痛みやスタイルの崩れに！

こんにちは！放出鍼灸整骨院の田辺です！出産後に痛みやスタイルの崩れなどのお悩みはございませんか？出産後の歪んだカラダのバランスにアプローチして肩や腰などの全身の不調と乱れ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-25 10:02:13.0

投稿者：

石原穂貴

健康なカラダを作りに向けて！

こんにちは！放出鍼灸整骨院の石原です！【背骨骨盤矯正】はこんな方にオススメ！・足を組んで座ってしまう・片足重心で立つことが多い・頬杖をつく・中腰姿勢での作業が多い・よく頭…続きを見る
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投稿日：

2024-03-23 09:01:29.0

投稿者：

田辺愛稀

目の疲れをその場しのぎにしていませんか？

こんにちは！放出鍼灸整骨院の田辺です！目の疲れは普段の姿勢が原因とも言われています！スマートフォン、パソコン...現代を生活する上で切っても切れないものとなりました。目薬を…続きを見る