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放出鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2023-12-28 11:22:44.0
- 体温が１度上がると基礎代謝量が約12％上がる
- こんにちは！
放出鍼灸整骨院の遠木です！
厚生労働省によると、体温が１度上がると基礎代謝量が約12％上がるといわれています！
体温を上げるためには血液の量、質、流れが重要です！
そして血液を作る栄養も必要です。
熱をつくる時に必要な栄養がなければ脂肪は燃焼しません！
糖質オフダイエットで体温が上がらなくなり、逆に痩せにくい体をつくっている人が少なくありません。
特に体温が35度台の人がダイエットをするなら、食事を減らすより体温を上げて、エネルギーを燃やしやすい体をつくったほうが痩せやすくなります！
・大阪市鶴見区今津南1-8-7 ホワイトビル 1階
・JR放出駅徒歩5分
・06-4258-1888
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