放出鍼灸整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2024-01-13 10:03:29.0
- 血行不良で足がつる!!
- こんにちは!
放出鍼灸整骨院の田辺です!
急激に痛みが伴う「足が攣る」現象、みなさんも一度は経験したことあるのではないのでしょうか?
この季節につりやすい原因は「冷え」が大きく関係しています!
ふくらはぎは全身の血行を巡らせる大切な役割を持っているのですが、
冷えてこのふくらはぎの筋肉が凝り固まってしまうと、
血流が滞り血行不良を引き起こしやすくなります(>_<)
血行不良は足がつる要因の一つでもあります!
また、朝方はこの時期になると気温が低くなってくるので、
自分でも気づかないうちにぎゅっと縮こまって寝ていることもあります。
すると筋肉は緊張状態となり筋肉の収縮に必要な栄養素が十分に届きにくくなります!
その状態で急に足を伸ばすと「足がつった!」となってしまうのです。
他にもミネラルバランスの乱れ、水分不足なども考えられますが、
これからの時期は特に冷やさないことを意識してみてください!(^^)!
足を酷使したり、立ち仕事が多い方に頻繁にでます!
足を冷やさないように温めたり、運動後のストレッチやマッサージも合わせて行えば、
予防により効果的です!♪
寝ているときに足がつる方は、ミネラルの補給と寝る前にコップ一杯の水を飲むようにしましょう(^^)/
・大阪市鶴見区今津南1-8-7 ホワイトビル 1階
・JR放出駅徒歩5分
・06-4258-1888
#放出鍼灸整骨院 #大阪 #放出 #鶴見区 #城東区 #東大阪#放出駅 #整骨院 #キッズルーム完備 #鶴見区 #整骨院 #整体院 #姿勢改善 #美容鍼 #ボディケア #ドライヘッドスパ #ヘッドスパ #ヘッドマッサージ #リンパマッサージ #マタニティ #もみほぐし #揉みほぐし #ストレッチ #肩甲骨 #足ツボ #足つぼ #小顔矯正 #肩こり #腰痛 #頭痛 #O脚矯正 #猫背矯正 #眼精疲労
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
![放出鍼灸整骨院 田辺 愛稀](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/07/70/C036480770/C036480770.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
ご来店お待ちしております
施術スタッフ
田辺 愛稀タナベ アキ
サロンの最新記事
-
●2024-06-19
-
●2024-06-18
-
●2024-06-18
-
●2024-06-17
-
●2024-06-17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(24)
- 2024年5月分(25)
- 2024年4月分(24)
- 2024年3月分(20)
- 2024年2月分(11)
- 2024年1月分(14)
- 2023年12月分(19)
- 2023年11月分(18)
- 2023年10月分(27)
- 2023年9月分(1)
もっと見る
放出鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【当院イチオシ!6/30までの期間限定!】全身コース60分¥7,980⇒¥1,980 ¥1,980
|
新 規 |
【女性人気No1!6/30までの期間限定!】首肩集中コース60分¥7,980⇒¥1,980 ¥1,980
|
新 規 |
【男性人気No1!6/30まで期間限定!】腰集中ケアコース!60分¥7,980⇒¥1,980 ¥1,980
|
新 規 |
姿勢、下半身!スタイルに特化した美容整体コース60分¥7,980⇒¥1,980 ¥1,980
|
新 規 |
梅雨時期の不調改善 全身の血流を促す全身コース60分 ¥7,980⇒¥1,980 ¥1,980
|
新 規 |
梅雨時期前の不調に!首肩集中コース60分¥7,980⇒¥1,980 ¥1,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。