コガオヘッドスパサワエギンザ
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投稿日：2025-11-23 08:25:14.0
- 忙しい人ほど“年内に”ヘッドスパを受けるべき理由
- こんにちは！SAWAEのあやこです♪
気づけばもう年末に近いですね。
カレンダーがぎっしり埋まり、やることが追いつかないまま1日が過ぎていく。
そんな毎日を過ごしていませんか？
「時間ができたら整えよう」
そう思っているうちに、さらに疲れが積み重なってしまう方がとても多いんです。
実は、忙しい人ほど 年内のうちに一度ケアをしておく意味があります。
■ 忙しい人の身体に起きていること
年末は気づかないうちに《交感神経》が休めなくなる時期。
・仕事の締め切り
・忘年会やイベント
・家のこと、家族の予定
・スマホやSNSの情報量
こうした刺激が積み重なると、
・呼吸が浅くなる
・眠りが浅い／寝つきが悪い
・首・肩・頭がガチガチ
・肌のゆらぎ、むくみ
・イライラが増える
など、心と身体の両方に影響が出やすくなります。
「気力で乗り切る」時期だからこそ、回復の時間が必要なんです。
■ 年内にヘッドスパをおすすめする理由
1）疲れを翌年に持ち越しにくくするため
脳疲労がリセットされ、回復しやすい土台が作られます。
2）副交感神経を思い出させるため
浅い呼吸が深くなり、質のいい睡眠につながります。
3）美容の変化が出やすい時期だから
血流が良くなることで、フェイスライン・肌ツヤ・目元の印象にも◎
「美容」と「自律神経」の両方にアプローチできるのが、ヘッドスパの強みです。
■ SAWAEではこんなサインの方を特にサポートしています
・眠りが浅く、朝スッキリ起きられない
・頑張っているのに疲れが抜けない
・フェイスラインのゆるみ、むくみが気になる
・気持ちが張りつめたまま緩まらない
頭皮、側頭部、後頭部（自律神経のポイント）を丁寧にゆるめ、“呼吸が深くなる感覚”を取り戻す施術を行っています。
■ 年末のリセットタイムに
頑張りが必要な時期ほど、自分のコンディションを整えておくことは「贅沢」ではありません。
あなたがあなたらしく過ごすための、大切な準備です。
今年の疲れを今年のうちに。
また新しい1年を、軽やかに迎えられますように。
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