コガオヘッドスパサワエギンザ
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サワエギンザ(SAWAEGINZA)のブログ
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投稿日：2025-11-22 19:43:45.0
- 首がつっぱる、横を向きづらい方へ
- こんにちは、SAWAEのみかこです！
首がつっぱる、横を向きづらい…。
そんな時、首ではなく頭の付け根が固まっていることがよくあります。
■ 首が動かしにくい理由
頭の付け根がこわばると、首の動きが自然と制限されます。
上を向く時・振り向くときに痛みが出るのはそのため。
■ ヘッドスパで変わること
・後頭部がゆるんで首が回しやすくなる
・肩の力みが自然に抜ける
・背中の張りまで軽く
「上を向くのがラクになった」という実感が出やすいポイントです。
首の辛さは、頭を整えることでスムーズに変わります。
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