コガオヘッドスパサワエギンザ
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サワエギンザ(SAWAEGINZA)のブログ
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投稿日：2025-11-26 15:51:09.0
- 食いしばりが気になる方へ
- こんにちは、SAWAEのみかこです！
朝のあごのだるさ、こめかみの張り…。
寝ている間の食いしばりが原因かもしれません。
■ なぜ食いしばるの？
ストレスや緊張で、こめかみ・側頭部が固くなると、あごに力が入りやすくなり、無意識の噛みしめにつながります。
■ ヘッドスパで変わること
・こめかみの圧がゆるむ
・朝のあごの疲れが軽くなる
・フェイスラインが整う
あごへの負担は“頭の緊張”からとるのが効果的です。
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