ルッチボディ(Lucci Body)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-28 13:20:03.0
- 姿勢が悪いと太って見える？
- 姿勢が悪いと
太って見える！？
コレ本当！！
もちろん余分な脂肪は
削ぎ落とした方が
イイんだけど
猫背に反り腰だと
下っ腹はポッコリします
それに痩せても
姿勢が悪いと
美しくないよ
まずは胸を張って
生活していこう！
生きていこう！
これも立派なダイエット
余裕があれば
ヨガやストレッチを
していく！
日々の疲れは歪みとなり
今日の疲れは今日の内に
取っていこう
そして週に2回は
筋トレしていこう！
キレイな姿勢を支えるのは
やはり筋肉です
おろそかにしてはいけない
あなどれないのが
姿勢です
ちなみにこの方
食事も頑張ったので
体重-5kg
ウエストがなんと
-15cm縮みました☆
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