ナディシンキュウチリョウイン
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- 新宿西口駅から徒歩5分/西新宿から徒歩6分/大久保駅から徒歩3分/西武新宿から徒歩4分
ナディ鍼灸治療院のブログ
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投稿日：2025-10-09 12:11:17.0
- ストレス・不安・やる気が出ない…心の疲れは体から
- こんにちは(*^_^*)
最近、「気分が落ち込みやすい」「なんとなくやる気が出ない」
そんなご相談が増えています。
それ、もしかしたら“心の疲れ”だけでなく、
体の疲れや自律神経の乱れが関係しているかもしれません。
◎心と体はつながっています
ストレスがたまると、
体の中では交感神経（緊張モード）が働き続け、
呼吸が浅くなったり、血流が悪くなったりします。
その結果、
・寝ても疲れが取れない
・肩こりや頭痛がひどくなる
・気分が沈む、集中できない
といった“心身の不調”が出やすくなります。
【 鍼灸でできること 】
鍼灸では、ツボを通じて体にやさしく働きかけ、
緊張した神経や筋肉をゆるめていきます。
〇 首・肩のこわばりをゆるめて呼吸を深く
〇 自律神経を整えてリラックスしやすい体に
〇 お腹のツボで“心の安心”をサポート
心の不調も、体からアプローチすることで
少しずつ“ほっとできる自分”を取り戻していけます☆彡
《こんな方におすすめ》
・疲れているのに眠れない
・気分の浮き沈みが激しい
・ストレスがたまりやすい
・なんとなく元気が出ない
心も体も、がんばりすぎずに少しずつ整えていきましょう♪
小さなケアの積み重ねが、“笑顔で過ごせる毎日”につながります！
いつでもお気軽にご相談下さい(*^_^*)
───────────────────
ナディ鍼灸治療院
【アクセス】
東京都新宿区西新宿７－１７－５ 西新宿ＮＴビル ２Ｆ
大江戸線新宿西口駅から徒歩5分
東京メトロ丸ノ内線西新宿から徒歩6分
JR大久保駅から徒歩3分
西武新宿駅から徒歩4分
【TEL】
03-4361-5064
───────────────────
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