サウナ＆デトックス痩身 寝たままフィットネス evan【エヴァン】
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エヴァン(evan)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-12 11:42:19.0
- 【白湯を飲もう/デトックス痩身】
- こんにちは！
今日は体をあたためてくれる飲み物で、白湯について書いていこうと思います♪
白湯が体に良い！というのは、皆さん聞いたことがあると思います！
最近はコンビニでも買えるようになりました。
白湯の効果としては、デトックス効果や美肌効果が挙げられます。
白湯を飲むことで、体内の老廃物や余分な水分を排出し、体内の浄化を促します♪
また、お肌の乾燥対策にもなり、ハリや潤いを与える効果が期待できます^_^
また、白湯には消化を助ける効果もあります！
食事前に白湯を飲むことで、胃の働きを活発化させ、食事の消化をスムーズにします。
これによって、胃腸の負担を軽減し、消化不良や胃もたれを予防することができます！
もちろん、体をあたためてくれる効果もあります。
冷たい飲み物を摂ると体温が下がり、免疫力が低下することがありますが、白湯は体温を保ちながら水分を摂取できるため、体力を維持することができます。
このように、白湯は健康や美容に良い効果が多くあります！
0円美容で日常にも気軽に取り入れられるのも魅力ですね♪
ちなみに白湯は、寝起きの朝と夜に少しずつゆっくり飲むのがオススメです！
是非試してみて下さいね^_^
寝たままフィットネスevan 外苑前本店
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