コバヤシセイコツインシンキュウイン スガワラ
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小林整骨院鍼灸院 菅原のブログ
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投稿日：2025-11-04 16:46:35.0
- 末端冷え性について
- 新浜松駅から徒歩15分にある
こんにちは！
小林整骨院鍼灸院 菅原です。
末端冷え性の主な原因
末端冷え性は、主に血流が悪くなることや、体内で熱が十分に作られないことなどが関わっています。
血液循環の悪化:
自律神経の乱れ: ストレスや不規則な生活により、体温調節を担う自律神経のバランスが崩れ、血管が収縮しっぱなしになって末端の血流が悪くなります。
筋力の低下: 体内で作られる熱の約6割は筋肉で作られます。特に下半身の筋力が少ないと、全身に血液を送り返すポンプ作用が弱くなり、血行が悪くなります。女性や運動不足の人に多い原因です。
きつい衣類などによる圧迫: 締め付ける下着や靴などにより、血流が滞ることがあります。
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院長
小林整骨院 鍼灸院菅原コバヤシ スガワラ
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