最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-04-26 18:00:37.0
- 投稿者:
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小澤 勇介
こんにちは!THE BASEトレーナーのYUSUKEです。皆さんは毎日どのくらい歩いていますか?僕が以前指導していたとあるクライアントさんは、リモートワークということもあって、1日10…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-24 15:07:45.0
- 投稿者:
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小澤 勇介
こんにちは!THE BASEトレーナーのYUSUKEです。タイトルにもありますが、”THE BASEの輪を広げたい”そんな想いでこの度紹介キャンペーンを始めます。・夏に向けて身体を作りたい・健…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-21 12:19:00.0
- 投稿者:
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小澤 勇介
こんにちは!THE BASEトレーナーのYUSUKEです。今回は当ジムに新しいアイテムを導入したのでご紹介したいと思います。早速ですが導入したアイテムは”HEX(ヘックス)バー”です。ヘ…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-04-19 11:27:30.0
- 投稿者:
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小澤 勇介
こんにちは!THE BASEトレーナーのYUSUKEです。寒暖差の激しい季節がやってきましたね。気温の変化が大きいことは、体調や健康に影響を与えることがあります。そこで今回は、健康を守…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-04-14 14:27:48.0
- 投稿者:
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小澤 勇介
こんにちは!THE BASEトレーナーのYUSUKEです。突然ですが、皆さんは普段どれくらい寝ていますか?もしダイエットをしていて、思うような効果が表れていないと感じている方は、睡眠を…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-04-12 12:19:43.0
- 投稿者:
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小澤 勇介
こんにちは!THE BASEトレーナーのYUSUKEです。ダイエットや運動を始めるときに手軽に始められるのがウォーキングやランニングだと思います。ですが、実際どっちをやった方がいいのか…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-04-10 17:10:06.0
- 投稿者:
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田中 英明
こんにちは(^^)THE BASE店長のHIDEです。今回は、ダイエットにおける「水」の重要性を解説していきます!食事を気をつけているけどなかなか痩せない人、睡眠は取れているのになかなか…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-04-07 18:19:26.0
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小澤 勇介
こんにちは!THE BASEトレーナーのYUSUKEです。今回は太陽の光を浴びることで起こる健康的なメリットをご紹介したいと思います。1. ビタミンDの生成: 太陽の光を浴びると、体内でビタ…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-04-05 19:31:40.0
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小澤 勇介
こんにちは!THE BASEトレーナーのYUSUKEです。本日のテーマは「ダイエットで大事なことは?」です。ダイエットをする際には、正しい知識やアプローチが大切です。以下に、ダイエット…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-04-02 13:59:36.0
- 投稿者:
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田中 英明
こんにちは!THE BASEトレーナーのHIDEです。突然ですが、「 無性に〇〇が食べたくなってしまうんです 」というときありませんか?こういう方は、ホルモンバランスの乱れや脳機能の低…
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