最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日:
- 2023-11-22 18:11:45.0
- 投稿者:
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院長 碓井 孝之
・痛む期間すでに書いたように、ぎっくり腰もヘルニアも急に腰に激痛が生じます。ただし、その痛みの期間に違いがあり、ぎっくり腰の場合は、安静にしていれば数日で痛みが治まります…
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プライベート
- 投稿日:
- 2023-11-20 16:18:12.0
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院長 碓井 孝之
ぎっくり腰とヘルニアはどちらも腰が痛くなる病気です。原因や症状など、どう違うのでしょうか。ぎっくり腰やヘルニアというと、「痛い」「起き上がれない」「場合によっては手術が必…
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プライベート
- 投稿日:
- 2023-11-18 14:27:14.0
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院長 碓井 孝之
ぎっくり腰は再発する病気なので、放置すると何度も繰り返してしまうリスクがあります。また、・痛みが激しく、治まりそうにない・足のしびれがある・排尿が困難になった・腰以外の場…
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プライベート
- 投稿日:
- 2023-11-17 09:02:08.0
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院長 碓井 孝之
早ければギックリ腰になってから2~3日程度経ち、痛みが引いてきたら、少しずつ動くようにしましょう。安静にしすぎると、かえって治りが遅くなってしまう場合があります。無理なく動…
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プライベート
- 投稿日:
- 2023-11-16 09:58:40.0
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院長 碓井 孝之
痛みが強くてつらい時は一時的でも市販の鎮痛剤も有効です。ロキソプロフェンやインドメタシン、フェルビナクが配合された湿布薬が良いでしょう。炎症が起こっていると考えられるため…
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プライベート
- 投稿日:
- 2023-11-14 09:15:53.0
- 投稿者:
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院長 碓井 孝之
今回は「ぎっくり腰になった直後はどう行動するについてです。まずは、楽な姿勢をとってください。腰を冷やすのも良いでしょう。膝や股関節を曲げて“エビのように丸まった姿勢”にな…
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プライベート
- 投稿日:
- 2023-11-11 09:54:38.0
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院長 碓井 孝之
腰が痛い…!もしかしてぎっくり腰?チェックリストで、ご自身の症状が当てはまるか確認してみましょう。ぎっくり腰の対処法や“病院に行く目安”も、併せて解説します。再発するリス…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-11-10 20:46:20.0
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院長 碓井 孝之
足の甲や裏には無数のツボが存在します。そこを刺激する事で自律神経を調整して足の浮腫みだけではなく肉体疲労や熟睡できない、イライラの緩和など心と体、両面から改善していきまし…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-11-08 09:00:32.0
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院長 碓井 孝之
秋とくれば・・・スポーツの秋→食欲の秋→と、きたら「読書の秋」ですよね◎ハロウィンキャンペーンとして読書で!パソコンで!スマホで!疲れた目をスッキリしませんか★EMSを使っ…
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プライベート
- 投稿日:
- 2023-11-07 10:17:03.0
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院長 碓井 孝之
ふくらはぎマッサージのやり方(1)土踏まずを両手で包み込む。(2)土踏まずからひざにかけて、手で包み込みながら下から上にもみほぐす。<point>このとき、手で血液を土踏まずか…
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三徳接骨院のクーポン
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