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くまのみ整骨院 武蔵浦和院のブログ
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投稿日：2024-01-17 10:08:52.0
- 姿勢が悪いのを軽く見てませんか？
- 本日は、「姿勢不良」が引き起こす怖いことについてお話します^ ^
・肩こり首こりなどの痛みがある
・姿勢が悪い感じがする
・姿勢矯正に興味がある
上記の方にぜひお勧めの内容です！
１，姿勢が悪いと〇〇になる
姿勢が悪いと百害あって一利なしです。
それはなぜかというと…
一番は「血行不良」を引き起こします。
姿勢が悪いことで骨ではなく筋肉でお身体全体を支えようとするので、必要以上に筋肉は疲労します。
疲労した筋肉をケアしなければ硬くなってしまい、同時に血液をポンプのように送り出せなくなります。
これが「血行不良」です。
多くの症状の原因としてこの血行不良が関わってきますので、深く見ていきましょう。
２，血行不良による身体の不調
・肩こり、首こり
・腰痛
・冷え、むくみ
がお悩みになっている方は多いと思います。
これらの症状が慢性化して、悪化してしまうと
自律神経の乱れ、頭痛、動脈硬化につながります。
３，不良姿勢＝自律神経の乱れ
自律神経は興奮する交感神経と
リラックスする副交感神経に分かれます。
このバランスが崩れる事で夜に上手く寝付けなかったり仕事中眠くなってしまったりと神経が正常に働かなくなります。
さらにひどくなると、「吐き気」「めまい」を引き起こす事も多々あり、薬でしのぐ方もいらっしゃいます。
４，姿勢は整体でばっちり！
当院では不良姿勢による多くの症状に対してアプローチしていきます。
骨や神経に問題がない場合は整体での受診が可能です。最初のカウンセリング検査でチェックしましょう。
いかがでしたでしょうか？
姿勢は放置して良くなるものではありません。早いうちから整えることで長い将来を健康に過ごす事が可能です(^^)/
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