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くまのみ整骨院 武蔵浦和院のブログ
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投稿日：2025-10-16 19:23:35.0
- マタニティ整体/産後矯正
- 産後のケアはされていますか？
当院では産後の骨盤矯正を行っていますが、骨盤矯正の期間は限られています。
矯正のベストの期間は２～６ヶ月ですが、１年以内であれば矯正可能です（＾＾）
痛みが無くても２人目、３人目と考えている方は特に産後の骨盤のケアが重要になってきます！
ではなぜ産後のケアが大事になってくるのかと言うと
妊娠中～産後２，３日にリラキシンというホルモンが過剰に分泌されます。リラキシンの作用は関節や靭帯を緩め出産しやすい状態にします。
関節や靭帯が緩い状態なので骨盤なども歪みやすくなります。
歪んでしまうと筋肉や関節部分にも負担がかかりやすくなり痛みが出やすくなります。
また出産時に恥骨結合部が開くために逆三角形が四角形になるので負担がかかりやすいが上に必要ない脂肪が付きやすくなるので産後太りや、産前履けていたズボンが履けなくなるなどの症状が現れます。
1人目を産んで2人目以降も考えている方は、1人目で痛みが出なくても骨盤は歪んでいます。
そのままにしておくと2人目の時に歪みが増し、痛みも強い場合があります。
なので痛みが無い場合でもしっかり産後のケアをしましょう！
お身体への負担も少ないので、安心して受けて頂けます。
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投稿者
くまのみ スタッフ
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