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小林整骨院 ちとふなのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-24 10:41:25.0
- 鍼治療で体の内側から温めるケアを
- こんにちは！千歳船橋駅から徒歩1分、小林整骨院ちとふなです！
「手足がいつも冷えてつらい」「冬だけでなく一年中身体が冷えている」――そんな冷え性の悩みを抱える方は多く見られます。冷え性は血流の滞りや自律神経の乱れ、筋肉量の低下など、複数の要因が重なって起こると考えられています。放置すると肩こり・頭痛・不眠などの不調につながることもあり、早めのケアが大切です。
当院では、冷え性に対するアプローチとして鍼治療をおすすめしています。鍼は経穴（ツボ）に刺激を与えることで血流を促し、滞った巡りを整える効果が期待できます。特に、下半身の冷えが強い方には足首まわりやふくらはぎへの施術が有効で、施術後に「足先までポカポカしてきた」と実感される方が多くいらっしゃいます。
また、鍼治療は自律神経のバランスを整えるのにも役立ちます。ストレスや不規則な生活が続くと、交感神経が優位になり血管が収縮して冷えが悪化しがちです。鍼による深部の刺激は副交感神経を高め、身体をリラックス状態へ導きます。その結果、全身の血流が改善し、冷えにくい体づくりへとつながります。
さらに、冷え性は生活習慣と密接に関係しています。当院では鍼施術に加え、日常生活で取り入れられる温活アドバイスも行っています。軽い運動や足首を温めるセルフケア、呼吸法などを組み合わせることで、冷え性対策の効果はより高まります。
冷え性は「体質だから仕方ない」とあきらめてしまいがちですが、適切なケアによって改善が期待できます。つらい冷えでお困りの方は、ぜひ一度当院の鍼治療を体験してみてください。あなたの身体に合った施術で、内側から温まる快適な毎日をサポートいたします。
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投稿者
小林整骨院 ちとふな
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