フィジカルコンディショニングサロンWHOLE札幌円山【マッサージ整体・美容鍼灸】
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ホール 札幌円山(WHOLE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-06 10:45:49.0
- 季節の変わり目と東洋医学的ケア
- 10月に入り、札幌の空気はぐっと澄み、朝晩は冷え込むようになってきました。
夏から秋への大きな変化の中で、体調を崩しやすい方も増えてきます。東洋医学では秋は「肺」と関わりが深く、乾燥や呼吸器系の不調が出やすい季節と考えられています。
肌や喉の乾燥だけでなく、自律神経の乱れから肩こりや腰痛が悪化したり、冷えによって足のむくみが気になる方も少なくありません。
こうした季節の変わり目には、整体やマッサージで筋肉をほぐし、血流を促すことが有効です。また、鍼灸ではツボを通して肺や大腸の経絡にアプローチし、体の内側から潤いと巡りを整えることができます。
特に乾燥や冷えによる不調には鍼灸施術が力を発揮します。
さらに、頭皮の緊張をゆるめるヘッドスパは、この時期特有の「秋バテ」にもおすすめです。
頭部をやさしくほぐすことで、目の疲れや不眠の改善だけでなく、心の落ち着きにもつながります。
10月は、心身ともに「夏の疲れ」を引きずらず、冬に向けて体力を蓄える準備期間です。
東洋医学の知恵を生かした整体・鍼灸・マッサージで、秋を健やかに過ごしてみてはいかがでしょうか。
フィジカルコンディショニングサロンWHOLE札幌円山【マッサージ整体・美容鍼灸】
木下恭一
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