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あい鍼灸院 接骨院 阪急 茨木市駅院のブログ
- 温活
- こんにちは!
あい鍼灸院・接骨院です!
今日は今流行りの『温活』についてお話しします!
最近の昼と夜の気温差、昨日と今日の気温差が激しい近頃は体温調節が追いつかず、身体に疲労が蓄積して様々な不調が出やすくなります…!
主な症状は
肩こり、腰痛、頭痛、身体の冷えやむくみ、めまい、だるさ、不眠、精神不安定などです。
思い当たる方は多いはず、、!
まずは身体の血流を良くし、自律神経の乱れを整えることをオススメいたします(o_o)
岩盤浴やサウナなど温活は冷えたお身体を深部から温めて、緊張を和らげる働きがあります!
しかし姿勢の歪みがあると元々の代謝が悪いため温活の効果が半減しやすいです(>_<)
せっかく温活するのであれば効率的かつ効果的にできたら絶対いいです…!
そんな『効率、効果重視』のいいとこどりしたい方にオススメなのが
姿勢を治しながらお身体の不調や温活の効果を倍増してくれる
1日5名限定!肩こり改善!【肩甲骨はがし+骨盤矯正+整体】 8600円→2800円
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1日5名限定!腰痛撃退! 【骨盤矯正+腰痛整体+姿勢矯正】8600円→2800円
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