ブログ｜あい鍼灸院接骨院阪急西院駅院｜ホットペッパービューティー

あい鍼灸院・接骨院　阪急西院駅院

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あい鍼灸院接骨院阪急西院駅院のブログ

最新ブログ一覧

189件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-08 10:39:20.0

投稿者：

吉川峻太

ストレッチを効果的にするには？ UP

●ストレッチの強さ痛気持ちいいぐらいの位置でキープします。ストレッチは無理して伸ばす必要はありません。無理して痛みに耐えながらおこなうと逆効果になります。筋肉を反射的に硬…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-07-07 11:56:05.0

投稿者：

東竜次

ある日の夕食 UP

皆様　こんにちは！阪急西院駅院の東です。暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうかある日の夕食で、滋賀県で有名な源さんの焼肉弁当をたべました。焼肉も美味しいのですが、付け…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-01 17:05:38.0

投稿者：

吉川峻太

ストレッチを効果的にするには？

●呼吸をとめないストレッチ中は、自然に呼吸を続けます。呼吸を止めると身体は緊張状態になり、筋が硬くなるため十分に筋を弛緩させることができなくなります。また、呼吸を止めるこ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-06-28 12:06:52.0

投稿者：

杭田竜弥

沖縄旅行2日目

皆様、こんにちは！6月も終わりを迎えようとしている頃梅雨も思っていたよりも早く終わり、どんどん暑さが増してきましたそして、今回は沖縄旅行の2日目をお送りしたいと思います！2…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-17 10:13:04.0

投稿者：

吉川峻太

スマホ指にならないためには？

・手首を固定しないスマホを操作するときは、手首を固定したままではなくリラックスして自然に動かしましょう。また、指先だけでなく手全体を使いましょう。特に親指だけで操作せず、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-06-15 19:31:00.0

投稿者：

山崎友香

社内イベント

こんにちは！先日院を閉めさせて頂き、全員で社内のイベント<六甲山バスツアー>へ行ってきました！あいにくの雨でしたが、BBQ会場は屋根があったので雨なんかなんのその!(^^)!　いつ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-06-10 11:07:35.0

投稿者：

仲野一誠

陸上選手の帯同してきました！

こんにちは。あい鍼灸院接骨院　阪急西院駅院の仲野です。6月7日（土）にヤンマースタジアム長居で関西実業団選手権大会が行われ、僕は走幅跳の選手のケアをしに参加しました。天気は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-10 10:20:24.0

投稿者：

吉川峻太

スマホ指にならないためには？

・自然な角度で持つ自分の目線までスマホを持ち上げて使うことで、首・背中の負担を軽減できます。手首は無理な角度で曲がらないようにし、肘を軽く曲げることで首だけでなく肩への負…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-06-01 09:44:05.0

投稿者：

吉川峻太

お出かけしてきました！

先日お休みを頂き、久しぶりに出かけてきました！向かったのは梅田です！お昼前に梅田に着き、中華屋さんでご飯をしました！前から気になっていたのですが、豆腐を押しているお店だっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-20 09:53:29.0

投稿者：

吉川峻太

筋肉痛の対処法とは？

・ストレッチを行う激しい反動をつけずにゆっくり筋肉を伸ばすことで、血流を改善させられます。ストレッチをするタイミングは、体の柔軟性が高くなっているお風呂上りです。しかし、…続きを見る