私のピラティスのブログ
最新ブログ一覧
38件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-10-27 11:54:52.0
- 投稿者：
- 渡辺 三冬
こんにちは、「私のピラティス」代表のミフユです。妊娠と出産は女性の体に多大な変化をもたらします。この特別な時期に、ピラティスは安全で効果的な方法で身体を保ち、強化するため…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-10-24 19:58:46.0
- 投稿者：
- 渡辺 三冬
こんにちは、「私のピラティス」代表のミフユです。今日はピラティスがどのようにして良い姿勢の形成をサポートし、そして維持するのかについてお話しします。毎日をしなやかな動作と…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-10-23 20:38:44.0
- 投稿者：
- 渡辺 三冬
こんにちは、「私のピラティス」代表のミフユです。フィットネスと健康の世界は多様です。人々が目標を達成するために選べる多くのエクササイズメソッドがあります。今日は、「ピラテ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-10-20 12:36:19.0
- 投稿者：
- 渡辺 三冬
こんにちは、「私のピラティス」代表のミフユです。健康とフィットネスの世界には様々なエクササイズメソッドが存在し、その中でも特に人気なのが「ヨガ」と「ピラティス」です。しか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-10-17 13:35:40.0
- 投稿者：
- 渡辺 三冬
こんにちは、私のピラティス 代表のミフユです。ピラティスは大きくマットティラピスとマシンティラピスとにわけることができます。今回は専用のマシンを使用したマシンピラティスの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-10-11 21:28:02.0
- 投稿者：
- 渡辺 三冬
私のピラティス代表ミフユです。SNSで大人気のピラティスは本当に誰にでも向いているのでしょうか。また、どのような効果が期待できるのでしょうか。この記事では、ピラティスの効果…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-10-11 14:21:32.0
- 投稿者：
- 渡辺 三冬
こんにちは、私のピラティス 代表ミフユです。エクササイズの世界は多種多様であり、時として言葉の誤解が生じることがあります。今日は、「ティラピス」と「ピラティス」という二つ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-10-05 18:09:36.0
- 投稿者：
- 渡辺 三冬
初めまして、私のピラティス 代表ミフユです♪ここで私たちのスタジオついて少しご紹介させてください。〈 スタジオ特徴 〉私のピラティスでは、〈個別指導に特化したマシンピラティ…続きを見る
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