私のピラティスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-27 12:00:11.0
- ピラティスの起源: リハビリからフィットネスへの旅
- こんにちは、「私のピラティス」代表のミフユです。ピラティスは今や世界中で愛されているフィットネスメソッドとなっていますが、その起源は負傷兵のためのリハビリテーションに根ざしています。今日は、ピラティスの歴史的背景とその進化について探求し、このメソッドがどのようにして私たちの健康とウェルビーイングに貢献しているのかを考察します。〈 ピラティスの誕生 〉
ピラティスは、ドイツ生まれのジョセフ・ピラティスが第一次世界大戦下の英国で抑留されている間、負傷した同胞のためのリハビリを目的としてこのメソッドを開発しました。彼は、身体と心の調和をはかることを、このエクササイズの理念とし、自然な動きを重視しました。
〈 ピラティスの進化 〉
ピラティスは時代と共に進化し、マットワークからマシンワークまで今では多くのスタイルとアプローチが存在し多様なニーズと目標に対応しています。
今や世界中でピラティス人口は1700万人とも言われ、あらゆる年齢層とフィットネスレベルの人々に受け入れられています。
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投稿者
渡辺 三冬
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