私のピラティスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-13 15:05:38.0
- オーナーのBefore & After
え、、こんなに違うの？
こんにちは、「私のピラティス」オーナーミフユです。
ピラティスに救われた、恥ずかしいのですがビフォアフをご紹介いたします！Before
この時も週4でジム通って頑張ってました。
だけど全然理想の身体になれなくて、、
炭水化物を減らして満足してた。
歪みが1番の悩みでした。
特に姿勢と鎖骨。
* 肩の高さも違う
* 鎖骨埋もれてる
* 巻き方気味
* 肋骨開いてる
* 全体的に脂肪が多い
* 真っ直ぐに立ててない
* 身長170cm、59kg、体脂肪27%
After
* 肩の高さは揃った
* 鎖骨出てきた
* 肋骨しまってウエスト細く
* 11字腹筋出現！真ん中のラインが出た！
* 体脂肪落ちた
* 背中が痩せた
* 腕が細くなった
* 姿勢良くなった
* 170cm、53kg、体脂肪21%
* 1日3食がっつり食べてた
* 太りにくい、リバウンドしない
* 肩こり改善した
今年こそ、「私のピラティス」で私のための美しいカラダを目指しませんか？
ご予約土日が取りにくくなっているのでお早めのご予約をおすすめしております。
皆様にレッスンでお会いできますことをスタッフ一同心から楽しみにしております。
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投稿者
渡辺 三冬
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