オウドヨモギムシセンモンテン エモン
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- 千葉県松戸市小根本５６－３ コーポ吉村１０１
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エモン(EMON)のブログ
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投稿日：2025-10-22 18:54:44.0
- よもぎ蒸しの効果～お通じ編～
こんにちは。最高気温が20度を下回り、朝晩はかなり肌寒くなってきていよいよ冬が近づいていますね♪
よもぎ蒸しといえば身体を温めるというイメージが強いと思いますが、それだけではなく様々な良い効果があります。今回は、よもぎ蒸しとお通じとのかかわりについて紹介させていただきます！
まず便秘とは..
排便の回数が減る、便が硬い、排便時にいきみが強い、残便感が残るなどの状態
よもぎ蒸しの効果♪
★よもぎ蒸しのスチームで身体を芯から温めることによって、内臓の働きが活発になり、腸の動き(蠕動運動)もサポート
★よもぎに含まれるクロロフィルやシネオールなどの香り成分が、リラックス効果とともに自律神経を整えます
☆さらに当店ではモリンガ蒸しも体験可能です！
モリンガは食用植物の中で最も栄養価が高いので「奇跡の木」と呼ばれています。そんなモリンガには食物繊維が豊富に含まれています！
食物繊維は2種類あり、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維があります。
不溶性食物繊維は腸の働きを活発にする役割、水溶性食物繊維は善玉菌の餌となり腸内環境を整える役割があります。
モリンガは2種類両方をバランスよく含んでおり、便通改善にはもってこいのハーブと言えます^^
冷えやストレスで腸の動きが鈍くなっている方も温活×リラックスのダブル効果で、自然とお通じのリズムが整っていくのを感じられるはずです^^
「便秘薬に頼りたくない」「自然にスッキリしたい」という方こそ、ぜひよもぎ蒸しで心もお腹もポカポカにしてみてください♪
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