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こころ整骨院のブログ

最新ブログ一覧

114件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-05 17:04:52.0

投稿者：

大野直人

なぜインナーマッスルが必要なのか

最近はテレビや雑誌などでも「インナーマッスル」という言葉をよく目にしますが、なぜそれほどまでにインナーマッスルが重要なのか、あなたは知っていますか？【そもそもインナーマッ…続きを見る
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投稿日：

2023-12-04 15:33:27.0

投稿者：

丸谷友章

あなたはどう？歪みのセルフチェック方法4つ！

こんにちは！こころ整骨院の丸谷です。本日は「歪みのセルフチェック」についてお話していきます。お家で比較的簡単に行える方法を4つお伝えするので、あなたの骨盤が歪んでいるのか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-02 14:56:49.0

投稿者：

大野直人

日常生活で“筋肉にかかる２種類の負担”とは？

首肩こり・腰痛・疲労など、さまざまな症状がありますが、全てにおいて『筋肉への負担』が関係しています。その筋肉へかかる負担の特徴として、以下の2つが大きく関係してきます。●…続きを見る
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投稿日：

2023-12-02 14:35:53.0

投稿者：

大野直人

産後の骨盤矯正のタイミングはいつ？

【産後の骨盤矯正はいつからするべきか？】結論から述べると個人の体調が戻るスピードによっても異なりますが「2か月目」以降のスタートが理想です！では骨盤はどのようにして広がっ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-01 14:04:53.0

投稿者：

丸谷友章

あなたの歪みはどのタイプ？

こんにちは！こころ整骨院の丸谷です。本日は「骨盤の歪み方」についてお話していきます。一言に「歪んでいる」と言ってもどの方向に、どのように歪んでいるのかで症状や改善方法が変…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-28 15:52:59.0

投稿者：

高野智行

運動不足解消に"ウォーキング"が一番いい理由とは？

『歩く』ということは、私たち人間にとって必要不可欠な動作・運動です。普段から運動不足になりがちな人は、将来早い年齢で寝たきりになるリスクが高くなります。「歩かない→歩くた…続きを見る
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投稿日：

2023-11-25 13:16:38.0

投稿者：

丸谷友章

産後の身体のお悩みはお任せください！！

こんにちは！こころ整骨院の丸谷です。本日は「産後の身体」についてお話していきます。・下半身のむくみがひどくてお尻や太ももにはセルライトがついている、・体がずっしりと重くて…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-22 14:54:26.0

投稿者：

丸谷友章

繰り返さない眼精疲労へ！

こんにちは！こころ整骨院の丸谷です。本日は「眼精疲労」についてお話していきます。眼精疲労とは目に充血や痛みなどが起こり、視界がかすみ・ぼやける、まぶしさを感じるなどの症状…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-22 01:33:56.0

投稿者：

大野直人

腰痛が起こりやすい人の特徴は？

日常生活を過ごすなかで腰痛は身近にある問題ですが、日本整形外科学会の調査によると、日本全国に腰痛のある人は3,000万人もいると言われています。今回はそんな腰痛が起こりやすい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-21 16:51:38.0

投稿者：

丸谷友章

代謝を上げるには〇〇筋！？

こんにちは！こころ整骨院の丸谷です。本日は【基礎代謝】についてお話していきます。「ダイエット」、「痩せるには」このような検索ワードでほぼ必ず出てくるのが［基礎代謝］ではな…続きを見る