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ミリグラム(mg)のブログ
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投稿日：2025-11-18 07:48:55.0
- 【体温が1℃変わるだけで、免疫力は大きく変わる】
- 私たちの身体は、わずか1℃の体温差でも大きな影響を受けています
一般的に、体温が1℃上がると免疫力は約5～6倍に高まり、
逆に1℃下がると免疫力は約30～40％低下するとも言われています
これは、白血球の働きが活発になったり鈍くなったりすることが関係しています
体温が高いと血流が良くなり、酸素や栄養が全身に届きやすくなることで
ウイルスや細菌と戦う力が高まるんです
一方で、冷えによって血流が滞ると、免疫細胞の動きが鈍くなり、
風邪をひきやすくなったり、肌の調子が崩れたりすることもあります
＼理想の体温は36.5～37.0℃／
この体温のとき、体内の酵素が最も活発に働くといわれています
代謝も良くなり、自然治癒力がしっかり発揮される状態です
反対に、35℃台になると代謝が落ち、
肩こり・疲労感・冷え・免疫低下などが起こりやすくなります
美容鍼、お灸、よもぎ蒸し、おなかの箱灸などの施術は、
「体温＋1℃の力」を引き出すケアです
冷えを取り除き、巡りを良くして、身体の内側からぽかぽか温まる
その結果、免疫力や代謝、自律神経のバランスまで整っていきます
体温を上げることは、免疫力を上げること
そしてそれは、心と身体を整える第一歩でもあります！
身体のコンディションが整うと、心の状態も良くなり、
前向きに動くことができるようになります
動いた結果、いいことがめぐってくる
【身体のめぐりケアは、人生のめぐりも良くする】
私はそう思っています^^
冷えやすい季節こそ、自分の体を温める習慣を大切に
mgの「眠れる美容鍼灸」で自分の体温を高め、
ぽかぽかあたたまる時間の中で、
あなた本来のチカラを引き出していきましょう♪
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