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穴川駅前整骨院鍼灸院のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-27 16:21:06.0
- 『頭痛』でお困りの方へ
- こんにちは！河端です！
今日は慢性的に頭痛をお持ちの方必見です！
頭痛の原因は長時間の同じ姿勢や精神的なストレス、はたまた喫煙など多岐に渡りますが
実は痛む箇所や痛み方によって原因が全く違うものになるのはご存知ですか？
普段デスクワークで大変な方や睡眠時間が取れてない。。。
首や肩のコリが酷くてそこから頭痛まできているように感じる。。。
頭の後ろから横までが締め付けられるように痛い。。。
そういったお悩みがある方は『緊張型頭痛』の可能性があります！！
ストレスを長い時間受け続けるとどうしても血流が悪くなってしまい、
首や肩の筋肉が栄養や酸素不足を引き起こして緊張します。
その緊張が頭や首で強く起こると頭痛につながってしまうのです！
首の後ろをしっかりと温める 十分な睡眠をとる デスクワークの合間に小休憩をとる
こういったことで少し症状が緩和するかもしれません！
また、首や肩のコリを解消することも大事で
鍼灸はかなり効果的ですのでそちらも考えてみてはいかがでしょうか？
ちなみに『偏頭痛』と『緊張型頭痛』はまた別になります！
お悩みの方はご相談ください！！
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