KOTURIBA-整体院-麻布十番店《カイロ・美容整体・腸もみ》
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コツリバ 麻布十番店(KOTURIBA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-07-09 22:03:45.0
- 暑さによる不眠のツボ！【麻布十番/鍼灸/整体/経絡】
- こんばんは
Lita鍼灸整体サロンです♪
近頃、暑くて夜寝付けないことはありませんか？
暑さは東洋医学でいう「心」(しん)の働きを弱らせてしまいます。
心の働きは、心臓のポンプ作用により血を巡らせること。そして、脳や心といった精神活動を統制することです。
なので、心が弱ると精神が不安定になり不眠や睡眠の質の低下を招いてしまいます。そんなときに押して欲しいのがココ、「少海」というツボです！
少海は肘の内側、肘を曲げたときにできるシワの1番端っこにあります。
肘を曲げてシワの端を見つけて押さえ、次に肘を伸ばした状態でツボを押してもらうと結構痛い場所が見つかると思います。
心の働きを整える効果があるので、不眠や不安な気持ちなどに効果があります。
実際にお客様に試して頂いたところ、ツボを押す前後で脈拍の数が減るといった効果が出ています。
脈拍の減少は自律神経が落ち着いていることを表しているので、カラダがリラックス状態になったということですね！
皆さんも暑くて眠れないときは押してみてください^ ^
良い睡眠を☆おやすみなさい
Lita鍼灸整体サロン-麻布十番店-
～子供の頃のような熟睡と目覚めのいい朝をあなたへ～
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