エイチビープライベートサロン
- リラク
- エステ
- 愛知県岡崎市羽根町（詳細はご予約完了後、お伝えさせていただきます）
- JR岡崎駅から徒歩5分 駐車場有
エイチビー(HB)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-20 17:44:23.0
- 美容おやつにおすすめ
- 食欲の秋が近づいてきましたね。
お客様との何気ない会話の中で間食についてのお話がありましたので、
おやつのご紹介です♪日ごろから旬の食材や果物をいただくことが多いですが、
私が毎年楽しみにしている美容の味方・落花生についてお話しします。
秋の味覚として親しまれている落花生。
香ばしくて美味しいだけでなく、美容にうれしい栄養素が豊富に含まれています。
美容に役立つ栄養素
＊ビタミンE：抗酸化作用により、シミやシワの原因となる酸化を防ぎ、若々しい肌を保つサポートをします。
＊ ビタミンB群：肌の代謝を整え、くすみや肌荒れを防ぎます。
＊ 良質な脂質（オレイン酸）：乾燥から肌を守り、しっとり感を維持します。
＊タンパク質：ハリや弾力のある肌をつくるために欠かせない成分です。
美容効果
＊肌の潤いと弾力の維持
＊ 紫外線ダメージのリカバリー
＊年齢肌対策
＊健やかな髪や爪のサポート
秋は紫外線の影響や乾燥が表れやすい季節です。旬の落花生を上手に取り入れて、内側から美容ケアを意識してみてはいかがでしょうか。━━━━━━━━━━━━━━━
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