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ニカ活鍼ピラティス院(Nika)のブログ
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投稿日：2024-03-16 15:51:03.0
- 50歳過ぎてから膝の痛みを繰り返すようになった女性へ
- こんにちは！
Nika活鍼ピラティス院です。
今回は50歳を過ぎてから膝の痛みを感じるようになった人へ向けて書いていきます。
女性は出産と閉経後のホルモンバランスの乱れと体の変化を年代によって負担になってしまいます。
これらは、どちらも、膝の痛みに関係しているので、それぞれの時期に適切な処置をしていないと、後で後悔してしまう人が多いです。
出産は、骨盤に対しての影響が、
閉経後のホルモンバランスの乱れに関しては、自律神経の影響が出てきます。
なので、繰り返す膝の痛みにお困りであれば、お早めに対処することをオススメしています。
膝の痛みは動くときに、弊害になりやすいです。日本人ならではですが、正座も膝の痛みによって、苦しくなってしまいます。
膝の痛みに推奨されているのは、実は運動療法なので、整体も良いですが、現状維持をするのみで再発をすることが多いです。
だからこそ、当院では運動療法のひとつとして、ピラティスを提供しています。
膝の痛みでお困りであれば、いつでもご相談ください。
＃膝の痛み
＃ピラティス
＃整体
＃根本改善
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