姿勢改善ストレッチ専門店 Balance Stretch【バランスストレッチ】PD浜松町店
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バランスストレッチ プロデュース 浜松町店(Balance Stretch PD)のブログ
- 姿勢について
- こんにちは!
姿勢改善専門店balancestretchPD浜松町店です。
今回は『姿勢について?』を書かせていただきます。『姿勢』の確認をする際に多く見られるのが『骨盤の位置』です。
骨盤の位置が後ろに行きすぎてしまいますと【後傾】となります。
骨盤の位置が前に行きすぎてしまいますと【前傾】となります。
実は・・・・骨盤の前傾、骨盤の後傾のどちらも身体の不調が起きる原因にもなるんです。
『正しい姿勢』とは?
立位時には骨盤の位置が水平にて動作をした際に骨盤の後傾と前傾がちゃんとできるかが大事になってきます。
お客様の骨盤の位置を確認をしていき正しい姿勢に戻していきます。
正しい姿勢がキープされるとお身体の不調が出にくくなります。
お身体の不調の原因を調べてみませんか?
ご連絡お待ちしております。
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