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整骨院来恩(整骨院Lion)のブログ

最新ブログ一覧

73件のブログがあります

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投稿日：

2024-02-24 20:55:59.0

投稿者：

後藤将之

パサコンと肩こり４

焦点を合わせるから目が疲れるというのも一理あるので、焦点を合わせなければ良いのです。それが、運動であり景色を楽しむという見方です。運動している時にどこを見ているか？という…続きを見る
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投稿日：

2024-02-23 11:40:56.0

投稿者：

後藤将之

パソコンと肩こり３

パソコンをしていると「目が疲れる」ということが起きますが、これは焦点を合わせているので眼球を動かす筋肉が疲れているのです。あくまでざっくり言うとですが。＊もっと正確に言う…続きを見る
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投稿日：

2024-02-21 20:23:50.0

投稿者：

後藤将之

パソコンと肩こり２

前提として、「見る」という機能には二つあります。「焦点を合わせる見方」と「ぼんやり見る見方」です。そもそも、「眼球」の位置ですが、左右の目はそれぞれ違う方向を向いています…続きを見る
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投稿日：

2024-02-20 21:25:43.0

投稿者：

後藤将之

パソコンと肩こり

パソコンと肩こりパソコンを使い続けると肩こりになるメカニズムとその対応について対応１、パソコン・スマホ・TV見ない対応２、景色を見る→焦点を合わせない状態にするこの二つです…続きを見る
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投稿日：

2024-02-19 21:53:25.0

投稿者：

後藤将之

慢性障害のアプローチ：腰痛６ラスト

ここまで大まかな所は書いてきましたが、「腰痛」などの慢性痛は極めて多様な原因によって引き起こされています。したがって、何をやってもある程度は効くものの、何をやってもある程…続きを見る
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投稿日：

2024-02-17 19:28:59.0

投稿者：

後藤将之

慢性障害のアプローチ：腰痛５

次に、改善しやすい所は呼吸です。呼吸する時に使う「横隔膜」は腰に影響します。この横隔膜がしっかり使えていると、体幹が安定します。しっかり使う為には肋骨が内旋している必要が…続きを見る
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投稿日：

2024-02-15 23:42:14.0

投稿者：

後藤将之

慢性障害のアプローチ：腰痛４

腸内細菌は、生活を共にする人と似てくる。という現象で、一つポジティブな例を出すと、「狂気の男」という異名を持つボディビルダーの合戸孝二さんという方がいます。ボディビルダー…続きを見る
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投稿日：

2024-02-14 18:31:30.0

投稿者：

後藤将之

慢性障害のアプローチ　腰痛３

ここまでの内容をざっくりまとめると、・腸内細菌によって行動や性格が影響を受ける可能性がある・食生活を共にすると、腸内細菌叢もある程度似てくるこの二つになります。ということ…続きを見る
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投稿日：

2024-02-13 22:18:14.0

投稿者：

後藤将之

慢性障害のアプローチ２　腰痛

マウスを使った実験では、この腸内細菌を移植する実験が行われており、コミュニケーションが円滑になったり、体重の増減があったり、活動性が上がったり、様々な結果が得られています…続きを見る
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投稿日：

2024-02-10 21:51:34.0

投稿者：

後藤将之

慢性障害のアプローチ：腰痛１

慢性痛の原因とは代表的なもので１、姿勢、動作、衝撃吸収２、皮膚感覚、関節制御、筋肉収縮感３、呼吸、血液循環、自律神経４、心理社会的ストレス５、パーソナリティ６、睡眠、栄養…続きを見る