2024年2月のブログ｜整骨院来恩(整骨院Lion)｜ホットペッパービューティー

整骨院来恩Lion

セイコツインライオン

リラク
接骨・整骨
整体・カイロ

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整骨院来恩(整骨院Lion)のブログ

2024年2月のブログ一覧

21件のブログがあります

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投稿日：

2024-02-29 20:48:27.0

投稿者：

後藤将之

呼吸と腰痛

呼吸と腰痛呼吸と腰痛の関連性について呼吸がおかしいと、いづれ腰痛を含めた色んな不調の原因になります。今回は腰痛だけに焦点を合わせたお話。呼吸をする時は、基本的に横隔膜を使…続きを見る
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投稿日：

2024-02-27 21:34:56.0

投稿者：

後藤将之

パソコンと肩こり６

視覚機能には、１、「焦点を合わせる。そして明瞭にみる」という機能２、「視覚に入っているが、焦点は合っていない。動くものを捉える」という機能この二つについて前回触れました。…続きを見る
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投稿日：

2024-02-26 21:40:47.0

投稿者：

後藤将之

パソコンと肩こり５

さて、「焦点を合わせない」目の使い方ですが、簡単なものは「お手玉」などです。お手玉は投げた所から手に着地するまでを目で追従している訳ではありません。大抵の場合、投げた頂点…続きを見る
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投稿日：

2024-02-24 20:55:59.0

投稿者：

後藤将之

パサコンと肩こり４

焦点を合わせるから目が疲れるというのも一理あるので、焦点を合わせなければ良いのです。それが、運動であり景色を楽しむという見方です。運動している時にどこを見ているか？という…続きを見る
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投稿日：

2024-02-23 11:40:56.0

投稿者：

後藤将之

パソコンと肩こり３

パソコンをしていると「目が疲れる」ということが起きますが、これは焦点を合わせているので眼球を動かす筋肉が疲れているのです。あくまでざっくり言うとですが。＊もっと正確に言う…続きを見る
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投稿日：

2024-02-21 20:23:50.0

投稿者：

後藤将之

パソコンと肩こり２

前提として、「見る」という機能には二つあります。「焦点を合わせる見方」と「ぼんやり見る見方」です。そもそも、「眼球」の位置ですが、左右の目はそれぞれ違う方向を向いています…続きを見る
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投稿日：

2024-02-20 21:25:43.0

投稿者：

後藤将之

パソコンと肩こり

パソコンと肩こりパソコンを使い続けると肩こりになるメカニズムとその対応について対応１、パソコン・スマホ・TV見ない対応２、景色を見る→焦点を合わせない状態にするこの二つです…続きを見る
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投稿日：

2024-02-19 21:53:25.0

投稿者：

後藤将之

慢性障害のアプローチ：腰痛６ラスト

ここまで大まかな所は書いてきましたが、「腰痛」などの慢性痛は極めて多様な原因によって引き起こされています。したがって、何をやってもある程度は効くものの、何をやってもある程…続きを見る
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投稿日：

2024-02-17 19:28:59.0

投稿者：

後藤将之

慢性障害のアプローチ：腰痛５

次に、改善しやすい所は呼吸です。呼吸する時に使う「横隔膜」は腰に影響します。この横隔膜がしっかり使えていると、体幹が安定します。しっかり使う為には肋骨が内旋している必要が…続きを見る
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投稿日：

2024-02-15 23:42:14.0

投稿者：

後藤将之

慢性障害のアプローチ：腰痛４

腸内細菌は、生活を共にする人と似てくる。という現象で、一つポジティブな例を出すと、「狂気の男」という異名を持つボディビルダーの合戸孝二さんという方がいます。ボディビルダー…続きを見る