ブログ7ページ目｜整骨院来恩(整骨院Lion)｜ホットペッパービューティー

整骨院来恩Lion

セイコツインライオン

リラク
接骨・整骨
整体・カイロ

栃木県宇都宮市陽南４－１３－１８
江曽島駅より徒歩10分、アピタより徒歩３分

整骨院来恩(整骨院Lion)のブログ

最新ブログ一覧

73件のブログがあります

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投稿日：

2023-12-01 21:58:15.0

投稿者：

後藤将之

膝の痛み～その１～

膝の痛み膝の動かし方に異常があると、障害が起きます。したがって、身体の動かし方を変えなくてはいけません。身体の動かし方には、「意識できる領域」と、「意識できない領域」があ…続きを見る
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投稿日：

2023-11-30 21:27:34.0

投稿者：

後藤将之

股関節の痛み

軽い痛み・違和感ならば、「気をつけて綺麗に歩く」という事を徹底してみてください。これだけで良くなってしまうことも多いです。「歩き方がきれい」とは、身体に負担が少なく、且つ…続きを見る
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投稿日：

2023-11-29 21:19:13.0

投稿者：

後藤将之

足の裏が痛くなる人へ

足の裏が痛くなる方へ。このような症状は「足底筋膜炎」かもしれません。足の裏の筋肉が引き伸ばされることで起ります。特徴として、足の指の爪が上を向いている人に多いです。爪は、…続きを見る
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投稿日：

2023-11-20 21:34:43.0

投稿者：

後藤将之

睡眠～その２～

～前回の続き最後に、運動。くたくたになるまで運動する。すると自然と眠気がきます。以上。補足：運動はできれば睡眠の４～５時間前には終わらせておきたいです。費用（時間）対効果…続きを見る
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投稿日：

2023-11-20 21:33:49.0

投稿者：

後藤将之

睡眠～その１～

睡眠をとろう！～その１～睡眠障害は色んな要因がありますので、当院で対応出来るものとご自身で何とかなりそうなものを中心に書きます。まずは、生活習慣を整えるだけで改善されるも…続きを見る
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投稿日：

2023-11-15 21:53:04.0

投稿者：

後藤将之

外反母趾

外反母趾は、「足の親指にかかる力の方向」が「外反する」ことで起きます。足の指がうまく機能しないと、横アーチがつぶれてしまいます。これが、外反母趾の原因です。横アーチが潰れ…続きを見る
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投稿日：

2023-11-12 14:36:51.0

投稿者：

後藤将之

損傷か？損傷してないか？によって施術は変わる

痛みの強弱問わず「損傷」か「損傷以外か」で、施術法は変わります。「怪我」などは肉体の損傷です。肉体の損傷は、「切り傷」などと同様なので、放置していても自然に治っていきます…続きを見る
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投稿日：

2023-11-10 21:30:10.0

投稿者：

後藤将之

・立ち続ける、あるいは座っていると腰痛になる

スタビリティマッスルが機能していないことで起きる腰痛があります。筋肉は６００ありますが、大きく分けると二つです。スタビリティマッスルとモビリティマッスルです。スタビリティ…続きを見る
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投稿日：

2023-11-09 18:27:38.0

投稿者：

後藤将之

腰背部が痛い方

腰背部が痛い人食べすぎによって、腰の上の方が重くなる・痛くなる、あるいは背中のはりが出ることがあります。例えば、脂肪分の多い食事を摂ると、その脂肪を消化するのは胆汁です。…続きを見る
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投稿日：

2023-11-08 16:15:43.0

投稿者：

後藤将之

ぎっくり腰になってしまったら～その３

その３「前後開脚する」「股割り」は横に開脚しますが、前後に開くバージョンです。開くだけ。ゆっくりと何回か行った後に歩いてくださいこれも「失禁・痺れ」を伴うものは整形外科で…続きを見る