せがわ接骨院のブログ
- あなたの姿勢は良い?悪い?
- こんにちは
金沢市せがわ接骨院です。
ご訪問いただき、ありがとうございます!
皆さま、良い一日をお過ごしでしょうか。
あなたは、姿勢が良いほうですか?
4~5kgの頭をてっぺんに持っていき、2本の脚ですっくと立つためには、それなりの骨格のシステムが必要です。
頭が前方に出てると、猫背姿勢になります。
そのような姿勢だと、骨盤も後傾します。
背中の筋肉もお腹の筋肉も最低限の機能しか働いていません。
そのような方は、肩が内側に入っています。
おまけに胸の張りも出ていません。
これでは空気も入ってきません。
あれっ私にも少し思い当たるかもって方!
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石川県金沢市大額1-342-1 せがわ接骨院
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