せがわ接骨院のブログ
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投稿日：2024-05-08 15:00:59.0
- あなたの首はストレートネック？
- こんにちは
金沢市せがわ接骨院です。
ご訪問いただき、ありがとうございます♪
皆さま、良い一日をお過ごしでしょうか。
最近、ストレートネックで首や肩がこるという方が多くいらっしゃいます。
ストレートネックとは・・
首の頸椎は横から見ると、前方に緩やかにカーブしています。
その頸椎が伸展してカーブがフラットに近くなり、頭が前に出るのがストレートネック。
俗にスマホ首と言うように、スマホやパソコンの見すぎで、いつの間にか頭が前方へ移動するのが原因です。
そしてもう一つの要因は・・・
ストレスや緊張で呼吸が浅くなり、口呼吸になってしまうこと。
口呼吸がクセになると下顎の骨が下がり（上顎は動かないため）、それにつられて目線が下がりやすくなります。
その目線を上げようとすると、頭が前に出てしまいます。
このような症状がありませんか！
・首を回して左右差がある
・背中が丸く(猫背)になってる気がする
・肩甲骨が外に開いてる
・そういえば胸の筋肉が硬いかも
・なんとなく、いつの間にか巻き肩になってる
一度、当院の整体を体験してみませんか。
ぜひ、お待ちしております♪
初回の来院に限り特別な割引もご用意しております。
石川県金沢市大額1-342-1 せがわ接骨院
マッサージ/肩こり/整体/もみほぐし/骨盤矯正/リンパ/眼精疲労/肩甲骨/首こり/腰痛/ストレッチ/ストレートネック/腰椎すべり症/ヘルニア/脊柱管狭窄症/坐骨神経痛/頭痛/めまい/冷え性/猫背改善/膝の痛み/変形性膝関節症/変形性股関節症/巻き肩
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