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ライフタイムビューティー 福島店(Life Time Beauty)のブログ
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投稿日：2025-10-23 16:09:29.0
- スマホ首を放置すると...
- スマホやパソコンを見る時間が増えた今、
「首が前に出ている気がする」「肩がずっと重い」
そんな方が急増しています
その原因が、”スマホ首（ストレートネック）”と
呼ばれる姿勢の崩れです！
スマホ首とは、
本来、首の骨（頚椎）は緩やかなカーブを描いていますが、
スマホを見る姿勢が続くと、そのカーブがまっすぐに...
頭が前に出た状態が癖になり、
首や肩に常に負担が掛かるようになります。
スマホ首を放置すると、
・肩こり首こりが慢性化に
・血流が悪くなり、頭痛、眼精疲労の症状で集中力が低下
・姿勢の崩れで、疲れて見える印象に
・自律神経の乱れで眠りが浅くなったり、イライラしやすい
などの症状が！
しかし、少しずつ定期的にケアをしてあげることで、
首や肩の負担を減らすことができます！
当店では、首・肩・肩甲骨周りの柔軟性を整えるストレッチを行い、
ストレートネックによる不調改善をサポートします！
スマホやパソコン時間が長い方、「最近、首が前に出ている気がする...」
という方は、ぜひ一度ご来店ください☆
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