2023年11月のブログ｜ポジティブストレッチ福岡

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ポジティブストレッチ福岡のブログ

2023年11月のブログ一覧

20件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-30 11:47:12.0

投稿者：

吉開貴子

11/30 皆さんはやってますか？

こんにちは！トレーナーの吉開です。昨日より気温が下がり、明日は最高温度10℃と予想されていますが寒い時こそストレッチをして身体を筋温をあげていきましょう！私たちトレーナーも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-29 12:13:03.0

投稿者：

吉開貴子

身体づくりサポートおまかせください！

こんにちは、トレーナーの吉開です。当店では、パーソナルトレーニングも実施しております。☆パーソナルトレーニング効果☆・運動不足解消・ダイエット・姿勢改善・筋力アップトレー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-28 12:36:10.0

投稿者：

吉開貴子

しなやかで動く身体ゲットしましょう！

こんにちは、トレーナーの吉開です。身体が硬いから、ストレッチをしてもムダこの歳でストレッチしても柔らかくならないと、思っている方いませんか？身体は正直です。動かした分、ち…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-25 09:55:14.0

投稿者：

吉開貴子

寒い時こそ水を飲みましょう！

こんにちは、トレーナーの吉開です。皆さん、水分摂っていますか？寒くなってくると水を飲まない方が増えると思いますが、体内の水が減ってしまうと血流が悪くなり、むくみや身体のダ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-24 13:25:50.0

投稿者：

上野蓮

11/24 寒い時こそ！

こんにちは！福岡店上野です！本日から一気に気温も下がり、日中は気温1ケタ近くになるほど寒くなるようです(-_-;)私の最近の楽しみは通勤時の紅葉観察です！自宅から会社まで約14ｋm…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-22 11:43:45.0

投稿者：

吉開貴子

シャワールームございます！

こんにちは、トレーナーの吉開です。今日は気温が22℃まであがり、過ごしやすいですね。この時期は、寒くなったり暖かくなったりと気温の寒暖差が激しく忙しいですが、暖かい日はでき…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-21 13:24:40.0

投稿者：

吉開貴子

本日11月21日ご予約の空きがございます！

こんにちは、トレーナーの吉開です。ブログをご覧いただきありがとうございます！本日も元気に営業中です！本日、15時から19時まで予約の空きがございます！全身ストレッチ60分コース…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-19 10:03:13.0

投稿者：

吉開貴子

寒い時こそ背筋のばしていきましょう！

こんにちは、トレーナーの吉開です。昨日一昨日と強風による寒波で猫背で歩いている方をよく見かけました。寒いとどうしても背中が丸くなり、ポケットに手を入れたくなりますよね。※…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-18 15:29:42.0

投稿者：

上野蓮

いつもクリーンに！

こんにちは！ポジティブストレッチ福岡店　上野です！福岡は一気に冷え込みましたね～皆さまいかがお過ごしでしょうか？先日私は愛車を洗車してきました！この時期の洗車は辛いもので…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-17 11:59:57.0

投稿者：

吉開貴子

パーソナルトレーニング+ストレッチおすすめです！

こんにちは！トレーナーの吉開です。最近、寒い日が続いていますね。寒いとどうしても身体が硬くなりやすく、動くのが億劫になりがちです。寒さに負けない！寒い時期こそ身体を動かし…続きを見る