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ポジティブストレッチ福岡のブログ

最新ブログ一覧

276件のブログがあります

1/28ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-07 14:19:30.0

投稿者：

吉開貴子

かわいい紫陽花見つけました！ UP

こんにちは、トレーナーの吉開です。今朝、ランニンググ最中に綺麗な紫陽花を見つけました！かわいくて、癒されました～。あっという間に6月になり、今年も残り半年ですね。今年の始…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-04 12:11:07.0

投稿者：

吉開貴子

晴天の日は！ UP

こんにちは、トレーナーの吉開です。本日は晴天！気温がグ～とあがりますので、こまめな水分補給をおすすめします。来週からはまた雨予報なので、晴天の日はいつもより時間を作って身…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-03 11:08:25.0

投稿者：

吉開貴子

自分へのご褒美に！ UP

こんにちは、トレーナーの吉開です。ブログをご覧いただきありがとうございます！本日は雨ですね。6月に入り、雨の日が多くなってきます。足元にお気をつけください～本日、ご予約の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-01 11:56:46.0

投稿者：

吉開貴子

6月もよろしくお願いいたします！

こんにちは、トレーナーの吉開です。本日から6月スタート！6月もよろしくお願いいたします！本日はとても天気がいいですが、明日から2日間は雨予報・・・いよいよ、梅雨到来ですね。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-27 11:10:18.0

投稿者：

吉開貴子

6月のご予約お待ちしております！

こんにちは、トレーナーの吉開です。もうすぐ5月も終わりますね！今朝はとても寒く、5月末とは思えない冷えていましたね。一日のはじまり太陽があがってくるこの瞬間を見たく、最近早…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-23 15:32:52.0

投稿者：

吉開貴子

毎日どのくらい歩いていますか？

こんにちは、トレーナーの吉開です。皆さん、、毎日どのくらい歩いていますか？わたしは最近よく歩いています！笑自分でもビックリです！秋のマラソン大会に向けて、体力つけていきた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-22 17:24:11.0

投稿者：

吉開貴子

冷房について！

こんにちは、トレーナーの吉開です。先日月曜日ぐらいから、気温があがり蒸し暑い日が続いていますね！冷房をつけ始めている家庭もあるのではないでしょうか？室内を冷やしすぎてしま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-15 18:27:50.0

投稿者：

吉開貴子

水分摂取はこまめに！

こんにちは、トレーナーの吉開です。皆さん、毎日どのくらい水分摂っていますか？水を飲むことで血液の循環が良くなると新陳代謝が活発になります。また、水分が不足すると濃くなった…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-13 15:08:05.0

投稿者：

吉開貴子

寝る前ストレッチをしよう！

こんにちは、トレーナーの吉開です。皆さん、睡眠時間はしっかり取れていますか？理想の睡眠時間は、6時間～7時間前後とされています。お仕事疲れ、スポーツ疲れをしっかりとる為にも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-05 10:28:13.0

投稿者：

吉開貴子

運動時にはご褒美も必要！

こんにちは、トレーナーの吉開です。ゴールデンウイーク3日目！皆さん、いかがお過ごしですか？私は連日モーニングイベントでコーヒー屋さんに行ってきました！土曜モーニングラン時…続きを見る