スタジオファイブ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 福岡県福岡市南区塩原１-１４-４
- 【☆口コミ評価5.0☆】JR竹下駅西口から徒歩3分
スタジオファイブ(studio five)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-12-05 16:51:57.0
- デスクワーカー必見！セルフストレッチ
- 日頃からデスワークなど座ってる時間の長い方、姿勢丸くなっていませんか？？
身体で大きい面積の背面部分を動かせばエネルギー消費が多く、日頃から伸ばしておきたい部分です！
ぜひ隙間時間にやってみてください！
・首にタオルをかけて頭を後ろに引き、両手でタオルを前に引っ張りながら首を伸ばします。
タオルを挟むように首を回すと首全体がほぐれますよ
※気持ちがよいとこでキープ
・タオルを頭上でまっすぐ持ち、椅子に深く座ったまま上体をゆっくり後ろに倒します。
胸とお腹がしっかり伸びていればOK！
※腰痛持ちの方は腰の負担が少ない角度で行いましょう。
姿勢改善は、筋力アップする事でも改善に繋がります
個々にあったアドバイスなども行なっていますので、
お気軽にご相談ください
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,200 【まずはこちら！】◎ストレッチ60分￥8,800→￥4,200
|
サロンの最新記事
-
●2026-01-15
-
●2025-12-09
-
●2025-12-05
-
●2025-12-04
-
●2025-11-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（10）
もっと見る
スタジオファイブ(studio five)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,200 【まずはこちら！】◎ストレッチ60分￥8,800→￥4,200
|
|
新 規 |
¥4,200 【口コミ掲載で＋15分！】◎ストレッチ60分(計75分)¥8,800→¥4,200
|
|
新 規 |
¥1,100 【初回限定】酸素カプセル 30分 ￥2,200→￥1,100
|
|
新 規 |
¥1,650 【じっくり効かせたい方に】酸素カプセル60分 ￥3300→￥1,650
|
|
新 規 |
¥2,200 初回限定 酸素カプセル90分 ￥4400→￥2200
|
|
全 員 |
¥4,200 【24歳以下の方おすすめ！】 ストレッチ60分 ￥4,200
|
