2023年12月のブログ｜ばば鍼灸院｜ホットペッパービューティー

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ばば鍼灸院のブログ

2023年12月のブログ一覧

11件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-12-28 16:39:38.0

投稿者：

禾本由香

食べながらやせるには、食事の割合を変えてみよう

朝・昼・夜、1日３食の量を変えなくても太らない（うまくいけばやせる）食べ方があります。どんな食べ方かというと、「朝と夜の割合を変える」というものです。多くの場合が食事量は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-25 16:52:23.0

投稿者：

禾本由香

寝る子はやせる、寝ない子は太る

皆さんは、毎日しっかり眠れていますか？現代人の平均的な睡眠時間は６～７時間ですが、これを下回ると身体は不調を感じるようになります。健康への影響だけでなく、「慢性的な肌トラ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-21 16:45:22.0

投稿者：

禾本由香

ほうれい線はシワじゃない！？

たるみは30代から気にする人が増え始め、加齢とともに気になる部位が増える傾向にあります。ほうれい線は「シワ」だと思っている人もいると思いますが、実は「たるみ」です。頬と口周…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-18 16:45:16.0

投稿者：

禾本由香

美容鍼とストレス

ストレスがかかると、活性酸素が発生し、自律神経が乱れることで、肌荒れや肌トラブル、肌老化が促進されることがあります。健康のためにも、美容のためにも、ストレスケアは大切にな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-15 14:58:04.0

投稿者：

禾本由香

冬の美肌は『UVケア・保湿・冷え予防』でつくる

紫外線が原因で起こる肌の老化現象を「光老化」といいます。紫外線によるコラーゲンやエラスチンなどへのダメージは、加齢によるシワよりも深いシワを作る原因になります。ただし、自…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-14 14:45:13.0

投稿者：

禾本由香

年末年始のお知らせ

いつも、ばば鍼灸院をご利用いただき、ありがとうございます。年末年始の休業に関するお知らせです。当院は、12月31日（日）～１月４日（木）まで、お正月休みとさせていただきます。…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-12 14:25:33.0

投稿者：

禾本由香

あなたは大丈夫？口呼吸と鼻呼吸

＊＊　あなたの不調の原因・・・口呼吸かも！？　＊＊テレビを見ている時など、気が付くと口がポカンと開いていることはありませんか？ヒトは本来、鼻で呼吸を行っています。鼻呼吸は…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-08 16:59:54.0

投稿者：

禾本由香

冬でも冷えない人になる！

「冷え」は、血流が悪くなると起こります。・全身が冷えるタイプ・手足だけが冷えるタイプ（末端冷え性）・自覚のない冷え、かくれ冷えタイプ（内臓型冷え性）などがあります。冷えが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-07 16:02:30.0

投稿者：

禾本由香

体脂肪率と体脂肪量の違い

昨今、おそらく誰もが気にしている『体脂肪』。体重と同様に、増えた！減った！と一喜一憂している人も多いのではないでしょうか。当院に来られる方の中にも、「お風呂に入る時に量っ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-05 15:58:06.0

投稿者：

禾本由香

年末年始の体重増加を回避するために

今年はコロナ明けもあり、忘年会にクリスマス、お正月、新年会と、職場の仲間たちや親族、友人で集まって久しぶりに楽しい時間を過ごす！という方もいるかもしれませんね。今回は、年…続きを見る