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ばば鍼灸院

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ばば鍼灸院のブログ

禾本 由香のブログ一覧

121件のブログがあります

1/13ページ 次へ

  • やせてる人は部屋がキレイ?!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-14 09:36:58.0
    投稿者:
    禾本 由香
    ダイエットにお悩みの皆さん。身体に脂肪がたまると、部屋に物があふれる・・・つまり、部屋の片づけが出来ていない状態になっていませんか?肥満と部屋の片づけには、意外な共通点が…続きを見る
  • 3食の役割
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-13 09:27:59.0
    投稿者:
    禾本 由香
    1日3食の規則的な食事は、生活や体のリズムを整えます。また、1日に必要な栄養素は1度の食事では充足しにくく、ビタミンやミネラルなどの微量栄養素も確保できにくいため、3度の…続きを見る
  • ピーリングについて
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-11 10:11:55.0
    投稿者:
    禾本 由香
    『ピーリング』は、肌に残った古い角質を取り除くこと。健康は肌は約28日周期で生まれ変わりますが、過度のストレスや乱れた食生活、間違ったスキンケアなどを続けると、肌のターンオ…続きを見る
  • 化粧水は手で塗る派?それともコットン派?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-10 10:16:20.0
    投稿者:
    禾本 由香
    Q.化粧水をつけるのは、手とコットン、どちらがいいのか?A.どちらにもメリット・デメリットがあるので、「お好みで」選ぶと良いでしょう。どちらにしても、30分後の保湿力は変わらな…続きを見る
  • おでこのシワについて
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-08 10:26:48.0
    投稿者:
    禾本 由香
    おでこのシワは、顔のシワで最も目立つシワとも言われています。30代から徐々にでき始め、40代になるとシワとして目立つようになります。その原因は、紫外線や日常生活のクセのほ…続きを見る
  • 爪で健康状態を知る
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-06-07 10:08:02.0
    投稿者:
    禾本 由香
    みなさん、自分の『爪』に気を配っていますか?爪は水分を含んでいるので、乾燥するともろくなって割れてしまいます。ハンドクリームでこまめにケアしてあげましょう。** 爪で健康…続きを見る
  • よく聞く質問、『鍼灸』って何に効くの?について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-06-06 14:41:35.0
    投稿者:
    禾本 由香
    皆さんは、「鍼灸治療」がどんな症状に効果があるかご存知ですか?鍼灸には身体を内側から改善していく効果があることから、実は適応症状がたくさんあるのです。世界保健機関(WHO)…続きを見る
  • 巷にあふれる手技療法の違いとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-06-04 10:33:22.0
    投稿者:
    禾本 由香
    最近、街のあちこちに様々な手技療法のお店がありますね。その違いは何だか、皆さんはご存知ですか?手技療法のお店の違いを大きく分けると、『正式に医療行為として国家資格で法的に…続きを見る
  • 生活に関する『太る癖』を見直そう
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-03 09:43:22.0
    投稿者:
    禾本 由香
    みなさんは、こんな生活していませんか?・近くのコンビニも車で行く・階段よりエスカレーター、エレベーター派・空腹の時間帯に買い物に行くことが多い・夜更かし型・お風呂よりシャ…続きを見る
  • 炭水化物は脳の唯一のエネルギー源
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-01 10:36:16.0
    投稿者:
    禾本 由香
    脳はブドウ糖を唯一のエネルギー源としています。脳だけで1日120gのブドウ糖を消費しているため、不足すると注意力や判断力が低下します。糖質には食物繊維などが含まれているので…続きを見る

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