気楽治療院のブログ
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投稿日：2025-10-07 11:26:37.0
- 夏の終わりに増える頭痛を和らげる方法
- 夏の終わりに増える頭痛を和らげる方法
夏から秋への移行期、気温の変動が激しくなると体はストレスを受けやすく、特に女性の皆様には注意が必要です。
日中の冷房と朝晩の涼しさが首や肩を緊張させ、血流を悪化させて頭痛を引き起こすことがあります。
このような頭痛を和らげるためには、服装や寝具の工夫が重要です。例えば、重ね着や薄手の毛布を使って温度調節を心掛け、冷房の使いすぎを避けましょう。
また、適度な風通しと、首回りを冷やさないスカーフやカーディガンの利用も有効です。
家でもできるセルフケアとして、軽いストレッチや温かいお風呂でリラックスすることもおすすめです。それによって、肩や首の張りを緩和し、秋特有の体調不良を防ぎましょう。
整体による背中の歪み調整は、優しく背骨を整えることで自律神経のバランスを改善し、首や肩の緊張を軽減します。一方、鍼灸治療では経絡を整え、体の内側からの不調を和らげます。秋を迎えるこの時期、当院の整体や鍼灸で体調を整え、心身ともに健康な季節をお過ごしください。お客様の健康的な日常生活をサポートすることを目指しています。
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【野田市 梅郷駅東口徒歩1分】
首肩腰だけじゃない
鍼灸・整体の 気楽治療院 は、
腰痛、頭痛、ふらつき、
睡眠、自律神経の乱れの悩みを専門とし、
国家資格者が、様々なお悩みの根本原因にアプローチし、
ソフトで心地良い歪み調整（DRT整体）、鍼灸などを用い
再発させないお身体への改善を目指す施術をしています。
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