『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』Ｊ‘Ｓメディカル整体院 北千住院
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J‘Sメディカル整体院 北千住院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-18 13:44:31.0
- 肩甲骨はがしとは？
- 皆さん、こんにちは！
J'sメディカル整体院 北千住院です♪
本日は、肩甲骨はがしについてです！
肩甲骨はがしは、肩甲骨をはがすと言うよりは、肩甲骨周りにある筋肉をほぐし、肩甲骨本来の動きを取り戻すことを目的とするストレッチのことを指します。
肩甲骨はがしにより期待される効果としては、筋肉の柔軟性向上、血流の改善、それにともなう首・肩こりや猫背の改善、肩の動きの改善などです。
しかし、肩甲骨の動きをよくするために無理に動かしすぎてしまうと筋肉や靭帯のダメージを引き起こす原因になるので、注意が必要です。
肩の症状は、肩甲骨が大きく影響しています。
同じ姿勢を続けることで、肩甲骨周囲の筋肉の緊張状態が続き、血流が滞ります。
その結果、筋肉がこわばり、硬くなります。
肩甲骨周囲の筋肉は、肩や首の動きに関連しているため、筋肉が硬くなった結果、肩や首のこり、痛みといった症状につながります。
J'sメディカル整体院 では、お悩みを根本から改善していきます！
お身体の不調や姿勢不良でお悩みの方は是非一度ご来院下さい！
皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております！
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