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PoNohea　骨格ボディメイク×エステ

ポノヘア　コッカクボディメイク　エステ

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  • 愛知県一宮市木曽川町黒田八ノ通り６６　ハイネスＩＭＡＩ１０３号室
  • アピタ木曽川店より徒歩1分/東海北陸道一宮木曽川I.C車2分

ポノヘア(PoNohea)のブログ

最新ブログ一覧

194件のブログがあります

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  • ご予約空き状況
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-07 16:38:07.0
    投稿者：
    國立 遥菜
    ご予約空き状況 UP
    こんにちは！PoNohea 骨格ボディメイク×エステです☆一宮市で肩こり・巻き肩・姿勢改善・小顔ケアをお探しの皆さまへサロン空き状況をご案内します(^^)/［今週・来週の空き枠］11月8…続きを見る
  • おうちごはん
    プライベート
    投稿日：
    2025-11-03 22:48:54.0
    投稿者：
    國立 遥菜
    おうちごはん UP
    みなさん、こんにちは！PoNohea骨格ボディメイク×エステオーナーのはるなです＊～今日のお家ごはん～日本らしいカレーライス！インドのスパイスカレーも好きだけど、白米には日本の…続きを見る
  • 骨盤の歪み、放っておくと子宮にも影響！？
    ビューティー
    投稿日：
    2025-10-31 16:37:50.0
    投稿者：
    國立 遥菜
    骨盤の歪み、放っておくと子宮にも影響！？
    みなさん、こんにちは！PoNohea骨格ボディメイク×エステオーナーのはるなです＊日々の姿勢や生活習慣で、骨盤は少しずつ歪んでいきます。「腰がなんとなく重い」「下腹がぽっこりし…続きを見る
  • 産後の身体、がんばりすぎていませんか？
    ビューティー
    投稿日：
    2025-10-29 22:08:24.0
    投稿者：
    國立 遥菜
    産後の身体、がんばりすぎていませんか？
    みなさん、こんにちは！PoNohea骨格ボディメイク×エステオーナーのはるなです＊出産を終えて、赤ちゃんとの新しい毎日が始まると、自分のことはつい後回しになってしまいますよね。…続きを見る
  • 父が釣ったワラサと鯛
    プライベート
    投稿日：
    2025-10-27 20:55:38.0
    投稿者：
    國立 遥菜
    父が釣ったワラサと鯛
    みなさん、こんにちは！PoNohea骨格ボディメイク×エステオーナーのはるなです＊父がワラサと鯛を釣りました～！！新鮮なお魚は歯応えがすごい！！美味しくいただきました(o^^o)カイ…続きを見る
  • 背中の痛み、実は“姿勢の歪み”が原因かも！？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-24 22:40:34.0
    投稿者：
    國立 遥菜
    背中の痛み、実は“姿勢の歪み”が原因かも！？
    みなさん、こんにちは！PoNohea骨格ボディメイク×エステオーナーのはるなです＊「背中が重い…」「寝てもスッキリしない…」そんなお悩み、実は“姿勢のゆがみ”が関係していること…続きを見る
  • みたらしだんご
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-20 21:29:46.0
    投稿者：
    國立 遥菜
    みたらしだんご
    みなさん、こんにちは！PoNohea骨格ボディメイク×エステオーナーのはるなです＊いつもお世話になっているお客さまからおだんごを頂きました(o^^o)小さい頃、おばあちゃんから「はる…続きを見る
  • 猫背さん、実は危険かも！？放っておくと〇〇に...
    ビューティー
    投稿日：
    2025-10-15 22:04:31.0
    投稿者：
    國立 遥菜
    猫背さん、実は危険かも！？放っておくと〇〇に...
    みなさん、こんにちは！PoNohea骨格ボディメイク×エステオーナーのはるなです＊ついついスマホを見る姿勢やデスクワークで、気づけば背中が丸くなっていませんか？猫背は「見た目の…続きを見る
  • Instagramも見てみてね
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-12 10:42:57.0
    投稿者：
    國立 遥菜
    Instagramも見てみてね
    みなさん、こんにちは！PoNohea骨格ボディメイク×エステオーナーのはるなです＾＾はるちゃんグラムというアカウントで、インスタグラムをやっているので、ぜひ見てもらえると嬉しい…続きを見る
  • 10/12 べびまる　ハロウィン親子マルシェ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-10 12:54:15.0
    投稿者：
    國立 遥菜
    10/12 べびまる　ハロウィン親子マルシェ
    みなさん、こんにちは！PoNohea骨格ボディメイク×エステオーナーのはるなです＊べびまる　ハロウィン親子マルシェに出店します♪10/12（日）10～15時場所：岐阜市のytHOMEsヤマカト…続きを見る
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