シー バイ カリスタ 渋谷店(C by CALISTA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-14 18:37:28.0
- 大人ニキビを整える東洋美容ケア
- こんにちは。
C by CALISTAの阿部です。
季節の変わり目やお仕事の疲れが重なると、ふと鏡を見たときにポツンとできる“大人ニキビ”。
気分も下がってしまいますよね。
今日は、そんな大人ニキビの原因と、美容鍼でのケアについてお話しします。
【思春期ニキビと大人ニキビの違い】
思春期ニキビは皮脂分泌の多い10代に多く見られますが、大人ニキビは生活習慣やストレス、睡眠不足などが深く関係しています。
特に、ホルモンバランスの乱れや血流の滞りが続くと、肌の代謝が低下し、繰り返しやすくなります。
【ニキビケアの第一歩は“整える”こと】
過度な洗顔や刺激の強い化粧品は避けましょう。
肌を清潔に保ちつつ、しっかり保湿してあげることが大切です。
また、睡眠のゴールデンタイムといわれる22時～2時の間に休むことで、肌の再生が促されます。
【美容鍼で内側から肌質改善】
東洋医学では、ニキビは「気・血・水」の巡りの乱れによって生じると考えます。
美容鍼では、顔の気血の流れを整え、炎症やむくみを和らげながらお肌の代謝を高めます。
また、肩や首のこりを緩めることで、自律神経も整い、ストレスに強いお肌づくりをサポートします。
繰り返すニキビは、体の内側からのサインかもしれません。
気になる方はぜひ一度ご相談ください。
お肌と心を整えるお手伝いをさせていただきます。
投稿者
CbyCALISTA
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