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たきもと鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-10 16:19:15.0
- 肩甲骨はがしで背中スッキリ
長時間のデスクワークやスマホ操作で肩甲骨まわりが固まると、肩こり・首こりだけでなく背中全体の重だるさや姿勢の乱れを招きます。そんな時におすすめなのが「肩甲骨はがし」。肩甲骨周辺の筋肉を丁寧にほぐし、可動域を広げることで血流が改善され、背中がスッと軽くなるのを実感できます。
肩甲骨はがしは、猫背の改善や呼吸のしやすさアップにも効果的。深い呼吸ができるようになると、自律神経のバランスも整いやすくなり、肩こりや頭痛の予防にもつながります。また、肩甲骨が本来の位置に戻ることでバストアップや代謝促進など美容面でもうれしい変化が期待できます。
当院では国家資格を持つ施術者が、お一人おひとりの体の状態に合わせた安全な肩甲骨はがしを行っています。ガチガチに固まった背中をやさしくケアしながら、肩・首・腰への負担を軽減。セルフストレッチのアドバイスも行い、施術後の効果を長く維持できるようサポートいたします。
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