川手優希のブログ｜たきもと鍼灸整骨院｜ホットペッパービューティー

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たきもと鍼灸整骨院のブログ

川手優希のブログ一覧

26件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-02 13:35:29.0

投稿者：

川手優希

疲労骨折

【疲労骨折とは？】疲労骨折は、骨にかかる繰り返しのストレスや負荷が原因で起こります。通常、このタイプの骨折は、継続的な運動や活動によって引き起こされます。特に、ランニン…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-22 10:30:22.0

投稿者：

川手優希

膝の痛み

膝の痛みの原因はさまざまですが、以下のような要因が考えられます。◎怪我や外傷：膝を強打したり、捻挫や靭帯損傷などの怪我をした場合、膝の痛みが生じることがあります。◎過度な…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-10 09:34:00.0

投稿者：

川手優希

O脚の原因と改善方法

【O脚の定義と理解】O脚とは、立った状態で膝が内側に寄って足首が離れている状態を指します。多くの場合、O脚は先天性または後天性の原因によって引き起こされます。【O脚の原因】◎…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-01 12:41:29.0

投稿者：

川手優希

季節の変わり目

季節の変わり目には、気象条件の急激な変化により身体や精神に影響が及ぶことがあります。【免疫システムへの影響】気温や湿度の変化により、免疫システムが影響を受けることがあり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-21 12:25:35.0

投稿者：

川手優希

四十肩の原因

四十肩の原因は、主に肩関節周囲の組織に生じる炎症や変化によるものです。具体的な原因としては、以下のようなものが挙げられます。1. 加齢：加齢によって、関節軟骨や靭帯、筋肉な…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-11 12:57:04.0

投稿者：

川手優希

スマホ首の症状

スマホ首の症状は、長時間のスマートフォンやデバイスの使用によって引き起こされる姿勢の問題に関連しています。◎首の痛み：長時間のスマートフォンの使用によって、首の筋肉や靭帯…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-29 11:14:30.0

投稿者：

川手優希

交通事故後の医療診断

事故後の医療診断と治療の重要性について、【　医療診断の重要性　】交通事故では、表面上は明らかな怪我がない場合でも、内部の損傷や痛みが後になって現れることがあります。そのた…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-19 11:40:21.0

投稿者：

川手優希

反り腰の改善策

反り腰を改善するための具体的な方法はいくつかあります。以下にいくつかのポイントを挙げます。1. 適切な姿勢の保持：正しい姿勢を保つことが重要です。立つときは背筋を伸ばし、肩…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-07 13:43:47.0

投稿者：

川手優希

バランストレーニング

【目的と効果】バランストレーニングの主な目的は、体の中心にあたるコアを含む全身の筋肉を強化し、姿勢の安定性やバランスを向上させることです。これにより、日常生活やスポーツな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-29 14:20:00.0

投稿者：

川手優希

朝の活性化ストレッチ

朝、目覚めた瞬間から活気に満ち溢れ、一日をポジティブにスタートさせる方法があります。それが「朝の活性化ストレッチ」です。なぜ朝にストレッチが効果的なのか、そしてどのような…続きを見る