シェリ(Cheri)のブログ
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投稿日：2024-05-22 17:12:49.0
- 更年期症状のケア
更年期障害の代表的な症状には、気分の落ち込みやイライラ、抑うつ感や無気力、不安感などがあります。
このような症状には精油を使った「アロマテラピー」が効果的です。
更年期障害を緩和するためには女性ホルモンを増やすことが効果的ですが、アロマテラピーに使われるエッセンシャルオイルには、さまざまな効果を持つ香り分子が詰まっています。
更年期障害の主な原因は、女性ホルモンの一種であるエストロゲンの分泌が減少することによるホルモンバランスの乱れです。
アロマリンパトリートメントに使用する
精油の中にはエストロゲンに似た作用を持つものがあり、女性ホルモンの分泌やホルモンバランスを整え、更年期特有の諸症状の緩和・軽減が期待できるといわれているのです。
リラックス効果や保湿効果、肌の調子を整える効果に加え、血行促進や筋肉のコリをほぐす効果も期待できるため、更年期のむくみが気になるときにおすすめです。
おすすめの精油
ローズ
ゼラニウム
クラリセージ
ローズマリー
ラベンダー
グレープフルーツ
サイプレス
ネロリ
Cheriではプラナロム社の精油を使用しており安心して施術を受けていただけます。
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