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池尻マザーズ整骨院

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池尻マザーズ整骨院のブログ

最新ブログ一覧

122件のブログがあります

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おすすめデザイン

投稿日：

2024-04-27 11:18:25.0

投稿者：

三吉菜月

日々つらい UP

こんにちは！本日は、肩こりを感じ辛い思いをしている方は多いのではないでしょうか。今回は自分で押せる肩こりに対するツボを紹介させていただきます!!!#産前ケア＃産後ケア＃骨盤矯…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-26 16:35:54.0

投稿者：

三吉菜月

噂の UP

こんにちは！本日は、Lypo-Cについてご紹介します！今日本でもかなり注目されているものになりますので、一度体験してみてください！！当院でも、Lypo-CとLypo-C+D取り扱いしてますの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-24 12:48:57.0

投稿者：

三吉菜月

温度差にご注意を UP

こんにちは！寝違えでご来院される方が増えています！？急な寝違え、ギックリ腰の症状もお気軽にご相談下さい！そして痛みが強く、患部が熱を持っている場合は温めず、アイシングで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-23 15:33:40.0

投稿者：

三吉菜月

筋肉の硬さって？！ UP

こんにちは！本日は、筋肉の硬さについてです！1、筋肉の緊張2、体内の血流不良3、末梢神経のダメージです。気になる事ございましたら、ご相談ください☆#産前ケア＃産後ケア＃骨盤矯…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-04-22 11:39:50.0

投稿者：

三吉菜月

内転筋トレーニング UP

こんにちは！本日は内転筋トレーニングです！産後のお腹周りは気になりませんか？そんな時は筋トレが1番！！まずは、内側のももの筋肉を鍛えましょう！引き締まったボディを手に入れ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-19 15:06:52.0

投稿者：

三吉菜月

この時期から増える？！！

こんにちは！4月に入り、紫外線量も一気に増えてきました！皆さんはもう紫外線対策を始めてますか？？「まだ4月だし～」と言っていると後で後悔する事になるかも... 紫外線は早めの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-19 15:04:35.0

投稿者：

三吉菜月

姿勢のいい座り方

こんにちは！本日は、座り姿勢についてです。デスクワークやおうち時間で映画を見たり、テレビを見たり、長時間座っている事が多い方!腰痛にお困りではありませんか？実は寝ている時…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-17 12:23:05.0

投稿者：

三吉菜月

☆お知らせ☆

こんにちは！明日４月１８日は社内勉強会の為休診となります。皆様にはご迷惑おかけしますがよろしくお願い申し上げます。また、前後のお日にちは予約が埋まりやすくなっておりますの…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-04-16 16:06:28.0

投稿者：

三吉菜月

トレーニング

こんにちは！本日は、自宅でもできるトレーニングの紹介です！ポイントは、オヘソを見るように肩甲骨を床から離すようにして行います！また、首だけ上げるのではなく肩甲骨を浮かすの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-15 15:05:02.0

投稿者：

三吉菜月

つらいコリにも

こんにちは！皆さん、鍼治療はご存知ですか？鍼治療とは、全身に点在するツボや筋肉を鍼で刺激して身体の不調を改善する、東洋医学のひとつです。鍼の刺激によって筋肉をほぐしたり…続きを見る