せんじゅのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-24 16:30:34.0
- 冷えは万病の元 2 にぃまる お腹をこわすのは
- 冷えは万病の元
時々耳にする言葉ですよね。
皆さんはどれくらい意識されてますか。
体が冷えるとどのような影響が出るのでしょうか。
●お腹をこわしやすくなる
内臓は自律神経が支配しています。
夏場に冷たいものを取りすぎるとお腹がゆるくなる経験はあるかと思います。
体の修復は寝ている間に行われます。
なるべく遅い時間に食事を取らない、冷たいものを飲まないなど心がけましょう。
※当院では半身浴をおすすめしています。
全身浴は水圧がかかるので血圧が心配な方もよりも長い時間浸かることができます。
体の深部まで温めて免疫力、自然治癒力を高めましょう。
つづく
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投稿者
高崎 晃一
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