ニンカツ マタニティ サンゴケア シンキュウイン アオイトリ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 東京都中野区野方５-33-7 鴨川ビル102
- 野方駅徒歩2分[野方/整体/骨盤矯正/マタニティ/産後ケア/妊活/痩身/ヘッドスパ]
あおい鳥のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-08 18:29:29.0
- 骨盤を締めるってどういうこと？
こんにちは！
鍼灸院あおい鳥のねだちです！
よく患者様から
「骨盤を締めるってどういうことですか？」
と聞かれます。
他の先生方の見解は置いといて僕がいつも説明する時は
「骨盤を安定させることです」と言います。
産後は骨盤が緩んでいると言われますが
実際は1～2ミリくらいしか緩んでいない、ズレていないと言われています。
そのズレを戻し、良い場所良い姿勢にするのは僕のお仕事です。
その良い場所良い姿勢を自分の力で保持できるようにするのはトレーニングしかありません。
なので当院では、
整体をし、良い場所良い姿勢にしてから
最後にトレーニングをします。
そうすることでその日やった施術を最大限長引かせることができ
最終的には産前よりも良いお身体にすることができるのです。
当然、お家でもできるトレーニングやストレッチもお教えしますので
お家でトレーニングなどができればより早くより良い身体になります。
このように身体を整えトレーニングで安定させることを僕は「骨盤を締めること」だと思っています。
筋肉はつけ方を間違えると筋肉が付きにくくなったり
ケガをしたりします・・・。
産後はまずプロに任せて、
身体を整えトレーニングを学んでから動くことをおすすめします！
当院で産前より良い身体にしていきましょう♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 【冬季限定☆】産後ガッチリコース【初回90分￥4980】
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-07
-
●2025-11-05
-
●2025-10-31
-
●2025-10-31
-
●2025-10-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（10）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（10）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（8）
- 2024年8月分（11）
- 2024年7月分（11）
- 2024年6月分（15）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（1）
もっと見る
あおい鳥のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【冬季限定☆】マタニティ整体【初回60分￥3980】
|
|
新 規 |
¥4,980 【冬季限定☆】産後ガッチリコース【初回90分￥4980】
|
|
新 規 |
¥3,980 【冬季限定☆】産後整体【初回60分￥3980】
|
|
新 規 |
¥5,980 【冬季限定☆】産後ダイエットコース【初回120分￥5980】
|
|
新 規 |
¥4,980 【冬季限定☆】さかごマタニティ整体【初回90分￥4980】
|
|
新 規 |
¥4,980 【脚細効果もあり！】美脚スッキリ☆フットケアコース【初回60分￥4980】
|
